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J'ai 19 ans, je suis un peu perdu et je ne comprends pas mes actes. Je vais bientôt commencer une formation dans un centre ; je travaille déjà, même si ma formation n'a pas encore débuté. J'ai eu de problèmes de consomation de plusier sustance et d'automutilation, et maintenant que ça allaiy mieux et que j'avais enfin réussi à arrêter, je replonge. Je consomme alors que je sais que je ne devrais pas, et honnêtement, je n'en ai même pas envie de le faire mais je le fait Et je me fais du mal. C'est comme si je me tirais vers le bas tout seul, et je ne sais pas comment m'en sortir. C'est comme si tout en moi voulait faire le bien, mais je continue à faire le mal, et honnêtement, je commence a pense que ces foutu d'avance, ces comme si je faisse expres de pas reussir

Réponses

  • Par Aretha15 (Fille / 2007 / Suisse, Genève) le 4 mai 2026 à 00:05

    Coucou,💫
    je suis désolée pour toi que tu vives tout cela
    Je n’ai pas beaucoup de conseil à te transmettre car en ce moment c’est compliqué pour moi mais
    Tu as tout mon soutien ❤️
    En ce qui concerne l’automutilation
    As tu déjà essayé de mettre un élastique autour de ton bras et de l’étiré à chaque fois que tu pense à te faire du mal
    Ça ne réglera pas directement le problème mais ça peut de permettre de détourner ton attention sur autre chose

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