je m'automutile comment arreter ?
Par
Clelie
(Fille / 2010 / France)
le 1 avril 2023 à 15:45
bonjour j'ai 12 ans et je m'automutile et j'aimerais arreter comment je fais ?
Article proposé par CIAO
Réponses
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Par Raphael.labat (Garçon / 2008 / France) le 1 avril 2023 à 15:53
Perso je sais pas trop essaie de voir la cause d'où peut venir t'a tristesse et essaie de l'arrêter moi, perso c'est prcq je me sens seul... Donc essaie de canaliser tes émotions et trouver la cause .
Bon courage !😉
Raph -
Par voie.lactée (Fille / 2010 / France) le 1 avril 2023 à 19:05
Déjà essaye d'en parler a quelqu'un de confiance ! C'est méga important.
Ensuite cache ou jette des objets de torture .
Et sinon essaie de faire du sport, de pleurer un bon coup, hurlé dans un coussin ou écrire. Ça soulage.
Sinon quand tu vois que ça ne vas pas n'hésite pas venir nous en parlé ici. Je serai toujours là pour t'aider. Je te le promets ! -
Par Clelie (Fille / 2010 / France) le 2 avril 2023 à 15:43
En réponse à voie.lactée Déjà essaye d'en parler a quelqu'un de confiance ! C'est méga important. Ensuite cache ou jette des objets de torture . Et sinon essaie de faire du sport, de pleurer un bon coup, hurlé dans un coussin ou écrire. Ça soulage. Sinon quand tu vois que ça ne vas pas n'hésite pas venir nous en parlé ici. Je serai toujours là pour t'aider. Je te le promets !
merci beaucoup :)
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