J’ai juste besoin de parler
Enfaite, j’ai l’impression que j’ai toujours vécu dans les abus s€xuels et les vi0ls. Genre quand j’avais 10 ans mon frère m’avait attouchée et il a continué jusqu’à mes 11 ans, et ça m’a assez affecté car j’en cauchemarde toujours parfois mais j’ai réussi à le pardonner. Mais aussi il y a un truc dont j’ai jamais osé parler mais j’ai envie d’avoir des avis car ça me traumatise mais quand j’en ai parlé les deux personnes elles ont minimisé et ça ma blessé. C’est que enfaite j’entends des abus s€xuels donc des vi0ls depuis 4 ans presque tout le temps. Car enfaite c’est mon père il force ma mère. Et vu que j’ai la chambre à côté bah j’entends tout. Le problème c’est que ma mère ne peut pas divorcer car il y a une raison compliquée c’est trop long a expliquer mais elle est forcée de rester donc c’est vraiment pas consentant. Et enfaite, je commence à vraiment devenir folle. Ça veut dire que je fais des crises d’angoisse quand j’entends un bruit de lit ou un craquement et j’arrive plus à dormir car une fois il a essayé de l’étrangler et j’étais réveillé heureusement et depuis j’ai vraiment du mal a dormir sobre. Et J’ai commencé à normaliser le vi0l, et j’ai l’impression que je me sexualise énormément et me faire touché ça me fait rien. Et jusqu’à ce que je parte de chez moi je dois supporter ça. Mais j’en peux plus, car j’ai énormément de problèmes en dehors de chez moi et quand je rentre je veux juste dormir. J’entends leurs disputes avec des histoires tellement choquantes que ça me donne la nausée ma mère est entrain de craquer. Et en plus quand il y a une personne de la famille qui en parle, on la pointe du doigt en disant qu’elle est faible et que c’est elle le problème genre ma sœur une fois elle m’a dit « mais t’as la meilleure vie » alors que je peux même pas dire un seul truc de bien qui me soit arrivé dans ma vie.
Réponses
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Par SansNom0 (2009 / France) le 5 juin 2026 à 21:01
Je suis là si tu veux en parler
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Par aliceee_ (Fille / 2010 / Suisse, Vaud) le 5 juin 2026 à 21:06
En réponse à SansNom0 Je suis là si tu veux en parler
Mercii t trop chou
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Par Nodogy_girl (Fille / 2010 / France) le 5 juin 2026 à 21:49
Coucou aliceee_ ! 🐱💻
Déjà, pour ton message, c'est déjà un énorme pas que tu l'es écrit, ne minimise pas cet effort ^^
Je pense que ta situation n'est pas à prendre à la légère, tu vis dans cet environnement depuis trop longtemps et c'est assez prévisible que tu soit parvenue à le normaliser. Quoiqu'il arrive, sache qu'abus s$xuels tout comme vi0l n'est pas normal, c'est un acte très grave qui à des conséquences considérables.
Je ne pourrais pas t'aider beaucoup car je n'est jamais été dans ta situation alors je te dis ce que moi j'aurais fait si comme tu dis, à l'extérieur on me prenais à la légère comme toi. J'aurais tout fait pour me conserver au moins moi. Tu dis faire des crises d'angoisses, ( moi aussi j'en fais parfois ), si tu te sens capable de parler ne serait-ce que de ça à quelqu'un de spécialisé ( ta psy scolaire par exemple ), tu vas voir que ça va aider, même un peu, eh bien je t'invite fortement à le faire.
Ensuite, je pense que chacun de nous à des activités qu'il aime faire, tu pourrais utiliser tes passions comme une sorte d'échappatoire, du sport, dessiner, lire, écrire, la musique, etc... N'importe quoi que t'aimes assez pour que ça te fasse oublier un peu le monde extérieur. 🎈
Mais le plus important reste d'en parler, si tu as des cousins/cousines, ami(e)s, même un/une prof en qui t'a confiance, vraiment cherche n'importe qui, pcq tu n'a pas à porter ce poids toute seule, tu as besoin d'une aide extérieure.
Une dernière précision, tu avais dit que dès que qlqun parle des problèmes familiaux, on lui dit qu'il est faible. Eh bien non, tu es largement plus que ça, les faibles ça endure pas tout ces problèmes pendant toutes ces années, beaucoup d'ados auront craqués, toi t'as tenu bon, alors sois en fière, vraiment !!
Attention, ça veut pas dire que t'as pas le droit de lâcher prise à un moment, tu es humaine, encore jeune, et t'as toutes les raisons du monde de dire "je vais pas bien", (même juste devant un miroir).Voilà, j'espère vraiment que ce message t'aura aidée ou au moins te remettra quelques idées en place. Si tu as besoin de parler ou quoi, n'hésite pas 🙆♀️✨💖🌹🎁
"Après la tempête, il y aura toujours le soleil pour illuminer ton chemin" 😌🎇💕💕
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Par aliceee_ (Fille / 2010 / Suisse, Vaud) le 5 juin 2026 à 23:04
En réponse à Nodogy_girl Coucou aliceee_ ! 🐱💻 Déjà, pour ton message, c'est déjà un énorme pas que tu l'es écrit, ne minimise pas cet effort ^^ Je pense que ta situation n'est pas à prendre à la légère, tu vis dans cet environnement depuis trop longtemps et c'est assez prévisible que tu soit parvenue à le normaliser. Quoiqu'il arrive, sache qu'abus s$xuels tout comme vi0l n'est pas normal, c'est un acte très grave qui à des conséquences considérables. Je ne pourrais pas t'aider beaucoup car je n'est jamais été dans ta situation alors je te dis ce que moi j'aurais fait si comme tu dis, à l'extérieur on me prenais à la légère comme toi. J'aurais tout fait pour me conserver au moins moi. Tu dis faire des crises d'angoisses, ( moi aussi j'en fais parfois ), si tu te sens capable de parler ne serait-ce que de ça à quelqu'un de spécialisé ( ta psy scolaire par exemple ), tu vas voir que ça va aider, même un peu, eh bien je t'invite fortement à le faire. Ensuite, je pense que chacun de nous à des activités qu'il aime faire, tu pourrais utiliser tes passions comme une sorte d'échappatoire, du sport, dessiner, lire, écrire, la musique, etc... N'importe quoi que t'aimes assez pour que ça te fasse oublier un peu le monde extérieur. 🎈 Mais le plus important reste d'en parler, si tu as des cousins/cousines, ami(e)s, même un/une prof en qui t'a confiance, vraiment cherche n'importe qui, pcq tu n'a pas à porter ce poids toute seule, tu as besoin d'une aide extérieure. Une dernière précision, tu avais dit que dès que qlqun parle des problèmes familiaux, on lui dit qu'il est faible. Eh bien non, tu es largement plus que ça, les faibles ça endure pas tout ces problèmes pendant toutes ces années, beaucoup d'ados auront craqués, toi t'as tenu bon, alors sois en fière, vraiment !! Attention, ça veut pas dire que t'as pas le droit de lâcher prise à un moment, tu es humaine, encore jeune, et t'as toutes les raisons du monde de dire "je vais pas bien", (même juste devant un miroir). Voilà, j'espère vraiment que ce message t'aura aidée ou au moins te remettra quelques idées en place. Si tu as besoin de parler ou quoi, n'hésite pas 🙆♀️✨💖🌹🎁 "Après la tempête, il y aura toujours le soleil pour illuminer ton chemin" 😌🎇💕💕
Mercii beaucoup d’avoir écrit tout ça sa me touche énormément ❤️❤️ oui je vais essayer d’en parler à l’oral à ma psy même si c’est plus facile à l’écrit et de me trouver une activité pour me changer les idées t’es un amour vraiment ❤️❤️❤️❤️❤️❤
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