J'ai constamment envie de le faire
Je pense qu'à me mutilée ses temps et je vois pas ce qui m'arrive paske j'ai toujours été là meuf joyeuse optimiste et tout mais a chaque fois que je vois où pense a un briquet je veux me brûler et je sais pas pourquoi mais j'ai jamais fais dcp voilà si c'est arrivé a quelqu'un ou même juste si vous avez des conseils je suis preneuse de fou voilaaaa bisoussssssss et merciiiii✨️🎀
Réponses
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Par Jenaimarredevivre (Fille / 2008 / France) le 4 septembre 2026 à 18:24
Salut !
C'est vrai que cette sensation est super compliqué. Sache que tu n'est pas seule et que tu pourrais demander de l'aide.
Je pense qu'etre une fille "joyeuse optimiste" ne veux pas dire que tu n'as pas droit aller mal ou d'avoir une souffrance.Je te conseil quelque alternative :
- Claquer une élastique sur sa peau
- Tenir un glaçon jusqu'à qu'il fonde
- Courir 30 min
- Prendre une douche froide
C'est juste pour éviter de faire du mal, il y'a également des activités créatif pour s'occuper pendant ses envies de se faire mal, et se défouler en créant quelque chose :
○ L'argile
○ Peindre / Dessiner
○ Tester des DIY (ou hack tiktok si tu veux)
○ Faire un braceletPour ta questions, cela m'arrive aussi comme un manque ou un besoin mais tkt et tu n'est pas seule.
Voilà
J'espère aoir pu t'aider.
Prend soin de toi 🌞
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