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Enfaite je veux me faire un projet abdos sauf aue j’ai pas de materiel et si vous pourriez m’aider merci
Réponses
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Par mimi886 (Fille / 2008 / France) le 24 février 2025 à 21:25
Pour faire les abdos ta pas besoin de matériel mais par contre tu peux faire des exercices mais attention faut bien le faire pour pas te faire mal juste sache un truc c'est que si tu t'attend à avoir des abdos pour cette été sa va être louper car pour sa faut énormément s'entraîner et manger SAINEMENT sinon bon courage a toi
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Par Theo-du-59 (Garçon / 2012 / Suisse, Berne) le 24 février 2025 à 21:42
En réponse à mimi886 Pour faire les abdos ta pas besoin de matériel mais par contre tu peux faire des exercices mais attention faut bien le faire pour pas te faire mal juste sache un truc c'est que si tu t'attend à avoir des abdos pour cette été sa va être louper car pour sa faut énormément s'entraîner et manger SAINEMENT sinon bon courage a toi
Perso je fait de la boxe anglaise depuis 5 ans et du mma depuis 4 mois et j’ai pas d’adbos pourtant j’en fait 2h et tout les jours
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Par Theo-du-59 (Garçon / 2012 / Suisse, Berne) le 24 février 2025 à 21:43
En réponse à mimi886 Pour faire les abdos ta pas besoin de matériel mais par contre tu peux faire des exercices mais attention faut bien le faire pour pas te faire mal juste sache un truc c'est que si tu t'attend à avoir des abdos pour cette été sa va être louper car pour sa faut énormément s'entraîner et manger SAINEMENT sinon bon courage a toi
C pas vraiment pour l’été ou chez pas quoi je le fait plus pour une question d’estime sinon un grand merci pour ta reponse 👍
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Par mimi886 (Fille / 2008 / France) le 25 février 2025 à 12:14
En réponse à Theo-du-59 C pas vraiment pour l’été ou chez pas quoi je le fait plus pour une question d’estime sinon un grand merci pour ta reponse 👍
Alors tu sais la boxe ou le MMA ne fait pas forcément à avoir des abdos tout dépend de comment tu t'en traîne et si tu fait correctement les gestes ou non crois moi tout y joue
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Par Theo-du-59 (Garçon / 2012 / Suisse, Berne) le 25 février 2025 à 19:07
En réponse à mimi886 Alors tu sais la boxe ou le MMA ne fait pas forcément à avoir des abdos tout dépend de comment tu t'en traîne et si tu fait correctement les gestes ou non crois moi tout y joue
Ba je pratique bien le sportif et je suis extra Doué dans ces domaines sans me venté
Ptet ma génetique -
Par Alfast (Garçon / 2009 / Suisse, Fribourg) le 25 février 2025 à 19:13
C'est parce que tu es encore jeune. Vers 15 tu vas prendre vite beaucoup de masse musculaire assez vite si tu bosses.
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