Être heureuse

Depuis je ne sais plus combien de jours, de semaines ou de mois, je n'arrive plus à être heureuse. Il y a certains moments où je me sens un peu mieux que mal mais c'est tout. J'en ai marre d'être comme ça, je veux ressentir quelque chose de plus que la douleur intérieur ou physique.
Il y a plus rien qui me fait plaisir, tout est devenu tellement ennuyeux, ne n'arrive pas à me concentrer même pour la moindre des choses et j'ai l'impression que ça va rester comme ça pour toujours.
Je ne sais pas ce que je dois faire pour être heureuse. Vous avez des choses qui vous remontent le moral? Si oui c'est quoi?
Bonne soirée à toutes et à tous et j'espère aussi que de votre côté tout va bien :)