Je suis comparée constamment. A l’école, dans ma famille, sur les réseaux… comment faire pour ne pas y prêter attention ? Dans ma famille, on me dit tout le temps que je suis une incapable et que je devrais prendre exemple sur mes frères et sœurs. A l’école, on me juge pas assez bonne et pas assez travailleuse. Mes parents ainsi mes profs me comparent sans cesse aux autres élèves.

« Maman j’ai eu 14 ! »
« C’est quoi la meilleure note ? »
« Je crois que c’est 18 »
« T’es vraiment qu’une incapable. Tu ne veux pas nous rendre fière ? Tu aurais pu avoir la meilleure note je suis déçue de toi. »

Voilà un exemple typique d’une discussion avec ma mère…

Et puis, comme je n’est pas confiance en moi, je me compare sans cesse moi aussi:
« Et si j’étais plus grande ? »
« Et si j’étais plus maigre ? »
« Et si j’étais intelligente ? »

Je sais que c’est une mauvaise habitude mais je n’arrive pas à m’en défaire.
Une solution peut être ? 🙃

Réponses

  • Par Compte supprimé (Fille / 2007 / Suisse, Valais) le 7 mars 2024 à 20:27

    Hello !
    Alors je ne sais vraiment pas si ça va t'aider ,mais tu peux noter dans un cahier ou sur une feuille toutes les choses positives sur toi: celles que d'autres personnes t'ont dites, ou des qualités que tu trouves par toi-même. Bref, uniquement les choses biens sur toi (tu serais surprise, il y en aurait beeeaauuucccooouuuppp ;)
    Quand tu commences à te comparer, pense à cette feuille.
    Je vais te donner quelques exemples:
    Tu es gentille
    Tu es forte
    Tu es courageuse
    Tu as un grand cœur
    Tu es une personne sur qui compter
    Tu es incroyable

  • Par Compte supprimé (Garçon / 2012 / France) le 7 mars 2024 à 20:58

    Ahh comment ça va l’inspectrice mais je suis con ou quoi bien sur que tu vas mal alors
    Déjà complimenté toi quand tu veux faire qqch ou quand tu réussi
    Le proverbe dit qu’il y a toujours meilleur que soit
    Mais il y a aussi moins bon que soit
    T’apitoyer sur ton sort ne te servira à rien alors change qqch et qqch changera
    Et fait l’astuce d’anonyme tout ses trucs marche
    Bref courage
    Et n’oublie pas que ton cœur est toute les choses que tu viens de citer
    Gentil
    Intelligent
    Et tout le tralala (flemme d’écrire il y en a de trop )
    Bref tu es une personne incroyable je l’oublie pas

  • Par lamiss29 (Fille / 2008 / France) le 7 mars 2024 à 21:02
    En réponse à None
    Hello ! Alors je ne sais vraiment pas si ça va t'aider ,mais tu peux noter dans un cahier ou sur une feuille toutes les choses positives sur toi: celles que d'autres personnes t'ont dites, ou des qualités que tu trouves par toi-même. Bref, uniquement les choses biens sur toi (tu serais surprise, il y en aurait beeeaauuucccooouuuppp ;) Quand tu commences à te comparer, pense à cette feuille. Je vais te donner quelques exemples: Tu es gentille Tu es forte Tu es courageuse Tu as un grand cœur Tu es une personne sur qui compter Tu es incroyable

    Merci de ta réponse mais tu vas peut être trouver sa bizarre mais j’ai l’impression que si je fait sa, c’est comme si j’étais narcissique ou que je me mettais trop en valeurs 😅🤣. Du coup je sais pas si j’y arriverais, voilà. Mais merci beaucoup de m’avoir répondu !

  • Par Compte supprimé (Garçon / 2012 / France) le 7 mars 2024 à 21:03
    En réponse à lamiss29
    Merci de ta réponse mais tu vas peut être trouver sa bizarre mais j’ai l’impression que si je fait sa, c’est comme si j’étais narcissique ou que je me mettais trop en valeurs 😅🤣. Du coup je sais pas si j’y arriverais, voilà. Mais merci beaucoup de m’avoir répondu !

    Tu peux essayer

  • Par lamiss29 (Fille / 2008 / France) le 7 mars 2024 à 21:06
    En réponse à None
    Ahh comment ça va l’inspectrice mais je suis con ou quoi bien sur que tu vas mal alors Déjà complimenté toi quand tu veux faire qqch ou quand tu réussi Le proverbe dit qu’il y a toujours meilleur que soit Mais il y a aussi moins bon que soit T’apitoyer sur ton sort ne te servira à rien alors change qqch et qqch changera Et fait l’astuce d’anonyme tout ses trucs marche Bref courage Et n’oublie pas que ton cœur est toute les choses que tu viens de citer Gentil Intelligent Et tout le tralala (flemme d’écrire il y en a de trop ) Bref tu es une personne incroyable je l’oublie pas

    Haha tkt l’inspectrice elle se sent pas toujours super mais elle essaye de rester positive malgré les problèmes 😭😌✊. Mais j’arrive pas à me complimenter moi même c’est sa le problème. J’ai l’impression de pas mériter ces compliments.

    Et au contraire, je ne m’apitoie pas sur mon sort car je demande si quelqu’un a un conseil à me donner pour que je puisse m’en sortir !!
    Merci pour m’avoir donner une réponse c’est gentil 💗💗

  • Par lamiss29 (Fille / 2008 / France) le 7 mars 2024 à 21:08
    En réponse à None
    Tu peux essayer

    Oui je vais essayer ! Mais un ressenti que j’ai aussi c’est quand les autre me complimente, j’ai l’impression qu’ils sont hypocrite. J’arrive pas à les croire même si je les remercies j’ai un sentiment qui me dit que tout le monde se fou de moi quand je suis de dos…

  • Par Compte supprimé (Garçon / 2012 / France) le 7 mars 2024 à 21:09
    En réponse à lamiss29
    Haha tkt l’inspectrice elle se sent pas toujours super mais elle essaye de rester positive malgré les problèmes 😭😌✊. Mais j’arrive pas à me complimenter moi même c’est sa le problème. J’ai l’impression de pas mériter ces compliments. Et au contraire, je ne m’apitoie pas sur mon sort car je demande si quelqu’un a un conseil à me donner pour que je puisse m’en sortir !! Merci pour m’avoir donner une réponse c’est gentil 💗💗

    Bien sur que ci que tu les mérites
    Et aider ne coûte rien alors je t’aide 😉

  • Par Compte supprimé (Garçon / 2012 / France) le 7 mars 2024 à 21:13
    En réponse à lamiss29
    Oui je vais essayer ! Mais un ressenti que j’ai aussi c’est quand les autre me complimente, j’ai l’impression qu’ils sont hypocrite. J’arrive pas à les croire même si je les remercies j’ai un sentiment qui me dit que tout le monde se fou de moi quand je suis de dos…

    De dos de face ces compliments te reviennent
    Ne laisse pas l’avis des autres changeait ta vie
    Moi je m’en tape que tout le monde me traite de con connard enfoiré et tout le tralala j’en suis un
    Mais toi non alors ne laisse pas leur avis changer le tiens

  • Par lamiss29 (Fille / 2008 / France) le 7 mars 2024 à 21:15
    En réponse à None
    Bien sur que ci que tu les mérites Et aider ne coûte rien alors je t’aide 😉

    C’est gentil merci beaucoup ! Mais ta vu sans m’en rendre compte ( c’est vraiment pas méchant je t’assure c’est juste mon ressenti dans ma tête) j’ai l’impression que tu mens. Je sais que tu es sincère au fond de toi mais j’arrive pas à me le rentrer dans ma tête.

    Enfin bref, t’es pas psychologue donc je vais pas débiter sur comment je me sens dans ma tête 🤣

    Mais merci beaucoup quand même sa me fait plaisir 💗💗

    Ps: désoler de pas t’avoir répondu dans mon autre topic ( celui sur les insomnies ). Je vient de te répondre car j’avais pas vu que tu m’avais donner des conseils !! Merci ❤️

  • Par lamiss29 (Fille / 2008 / France) le 7 mars 2024 à 21:18
    En réponse à None
    De dos de face ces compliments te reviennent Ne laisse pas l’avis des autres changeait ta vie Moi je m’en tape que tout le monde me traite de con connard enfoiré et tout le tralala j’en suis un Mais toi non alors ne laisse pas leur avis changer le tiens

    Mais si ces compliments sont faux alors à qui reviennent-ils ?

    Et tu n’es pas un connard, ni un enfoiré, ni tout le tralala. Tu m’aides quand j’en ai besoin alors tu n’es pas ce que les gens prétendent que tu es.

  • Par Compte supprimé (Garçon / 2012 / France) le 7 mars 2024 à 21:20
    En réponse à lamiss29
    C’est gentil merci beaucoup ! Mais ta vu sans m’en rendre compte ( c’est vraiment pas méchant je t’assure c’est juste mon ressenti dans ma tête) j’ai l’impression que tu mens. Je sais que tu es sincère au fond de toi mais j’arrive pas à me le rentrer dans ma tête. Enfin bref, t’es pas psychologue donc je vais pas débiter sur comment je me sens dans ma tête 🤣 Mais merci beaucoup quand même sa me fait plaisir 💗💗 Ps: désoler de pas t’avoir répondu dans mon autre topic ( celui sur les insomnies ). Je vient de te répondre car j’avais pas vu que tu m’avais donner des conseils !! Merci ❤️

    Alors attends je vais m’adresser directement à ta petite tête
    Alors tête de lamiss29 je ne vous mens pas je le dis sincèrement et toute les autres personnes qui t’ont dit que tu est formidable ou tout les truc dans le genre tu l’est alors sois contente que les autres t’aime et te réconforte
    Ne te dis pas et ne te force pas à dire qu’ils mentent c’est la vérité je vais le mettre en majuscule pour être sur que tu es bien compris
    VERITÉ ILS NE TE MENTENT PAS ET TU MÉRITES CES COMPLIMENTS

  • Par Compte supprimé (Garçon / 2012 / France) le 7 mars 2024 à 21:23
    En réponse à lamiss29
    Mais si ces compliments sont faux alors à qui reviennent-ils ? Et tu n’es pas un connard, ni un enfoiré, ni tout le tralala. Tu m’aides quand j’en ai besoin alors tu n’es pas ce que les gens prétendent que tu es.

    A eux même et les vrais à toi si ils mentent c’est qu’ils sont jaloux ou exprès pour t’embêter
    Je suis pas jaloux et je ne veux pas t’embêter ( oh tu crois que j’ai que ça à foutre dans ma vie )

  • Par lamiss29 (Fille / 2008 / France) le 7 mars 2024 à 21:31

    MDDRRRRR je crois que la façon dont tu t’adresse a ma tête l’a un peu remis en place 🤣🤣😭

    Le truc (oui y’a toujours un truc 😭 dsl…) c’est que entre vous et moi, c’est clairement vous les personnes les plus gentils, les plus compréhensives, les plus INCROYABLES quoi !!! Vous êtes toujours à l’écoute et vous hésitez pas à réconforter une personne dans le besoin. Je vous trouves tous formidables 💗

    Alors quand je reçois ces compliments, je me dit juste que vous vous êtes tromper de destinataire 😅 et que c’est vous qui les méritaient.

    Désoler je crois j’arrive vraiment pas à comprendre. 😑🤦‍♀️ (je sais je suis chiante sorry 😭)!

  • Par lamiss29 (Fille / 2008 / France) le 7 mars 2024 à 21:32
    En réponse à None
    A eux même et les vrais à toi si ils mentent c’est qu’ils sont jaloux ou exprès pour t’embêter Je suis pas jaloux et je ne veux pas t’embêter ( oh tu crois que j’ai que ça à foutre dans ma vie )

    🤣🤣🤣 je crois que le message est passer c’est bon 😭

  • Par Compte supprimé (Garçon / 2012 / France) le 7 mars 2024 à 21:38
    En réponse à lamiss29
    MDDRRRRR je crois que la façon dont tu t’adresse a ma tête l’a un peu remis en place 🤣🤣😭 Le truc (oui y’a toujours un truc 😭 dsl…) c’est que entre vous et moi, c’est clairement vous les personnes les plus gentils, les plus compréhensives, les plus INCROYABLES quoi !!! Vous êtes toujours à l’écoute et vous hésitez pas à réconforter une personne dans le besoin. Je vous trouves tous formidables 💗 Alors quand je reçois ces compliments, je me dit juste que vous vous êtes tromper de destinataire 😅 et que c’est vous qui les méritaient. Désoler je crois j’arrive vraiment pas à comprendre. 😑🤦‍♀️ (je sais je suis chiante sorry 😭)!

    Je suis encore plus chiant que toi bref t’as pas core compris
    Destinataire Lamiss29 on sait pas son prénom c’est pas grave
    Envoyeur je sais pas si ça se dit mais on s’en fous et tu croyais quand même pas que j’allais te dire mon prénom flemme
    Bref 🟰Bon revenons en au fait
    Tu es formidable
    Tu es incroyable tu es gentille sympa
    Et tout le tralalas
    Je ne mens pas
    Ça servirai à quoi
    Tu peux pas aidé pas grave tu peux pas
    T’es trop occupé avec tout tes problèmes
    Donc voilà toi aussi tu mérites d’être incroyable et tu l’est

  • Par Compte supprimé (Garçon / 2012 / France) le 7 mars 2024 à 21:39
    En réponse à lamiss29
    🤣🤣🤣 je crois que le message est passer c’est bon 😭

    Oh t’en veux encore des compliments !!!?,??

  • Par lamiss29 (Fille / 2008 / France) le 7 mars 2024 à 21:52
    En réponse à None
    Je suis encore plus chiant que toi bref t’as pas core compris Destinataire Lamiss29 on sait pas son prénom c’est pas grave Envoyeur je sais pas si ça se dit mais on s’en fous et tu croyais quand même pas que j’allais te dire mon prénom flemme Bref 🟰Bon revenons en au fait Tu es formidable Tu es incroyable tu es gentille sympa Et tout le tralalas Je ne mens pas Ça servirai à quoi Tu peux pas aidé pas grave tu peux pas T’es trop occupé avec tout tes problèmes Donc voilà toi aussi tu mérites d’être incroyable et tu l’est

    « envoyeur » sa ma tuer 🤣
    Mais si tu veux me dire ton prénom dit le moi sa me dérange pas ! Mais si sa te dérange alors le dit pas.

    Oui c’est vrai, à quoi sa te servirais de me mentir… merci ❤️

  • Par lamiss29 (Fille / 2008 / France) le 7 mars 2024 à 21:52
    En réponse à None
    Oh t’en veux encore des compliments !!!?,??

    Non surtout pas !

  • Par Compte supprimé (Garçon / 2012 / France) le 7 mars 2024 à 21:59
    En réponse à lamiss29
    Non surtout pas !

    Sorry je suis chiant
    Tu es incroyable
    Tu es la deuxième personne la plus incroyable que j’ai jamais vu
    Tu es formidable

  • Par lamiss29 (Fille / 2008 / France) le 7 mars 2024 à 22:02
    En réponse à None
    Sorry je suis chiant Tu es incroyable Tu es la deuxième personne la plus incroyable que j’ai jamais vu Tu es formidable

    Mais non c’est moi qui suit chiante sorry 😑😭
    Merci beaucoup sa me touche vraiment ! Toi aussi t’es une personne formidable 💗

  • Par Compte supprimé (Garçon / 2012 / France) le 7 mars 2024 à 22:03
    En réponse à lamiss29
    Mais non c’est moi qui suit chiante sorry 😑😭 Merci beaucoup sa me touche vraiment ! Toi aussi t’es une personne formidable 💗

    Merci

  • Par lamiss29 (Fille / 2008 / France) le 7 mars 2024 à 22:06
    En réponse à None
    Merci

    De riennn ❤️

  • Par Compte supprimé (Garçon / 2012 / France) le 7 mars 2024 à 22:07
    En réponse à lamiss29
    De riennn ❤️

    Toi aussi t’es formidable

  • Par Compte supprimé (Garçon / 2012 / France) le 7 mars 2024 à 22:08

    Bye à demain
    Si t’es la

  • Par lamiss29 (Fille / 2008 / France) le 7 mars 2024 à 22:23
    En réponse à None
    Toi aussi t’es formidable

    ❤️❤️❤️

  • Par lamiss29 (Fille / 2008 / France) le 7 mars 2024 à 22:23
    En réponse à None
    Bye à demain Si t’es la

    Oui à demain !!! 👋

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