Douleurs aux poignets

Bonjour / bonsoir, depuis plusieurs mois j’ai une douleur aux deux poignets, je fais du sport, plus précisément de la musculation et le problème c’est que je ne peux plus faire de pompes, l’exercice le plus complet. Pourtant je ne suis pas en surpoids, au contraire je pense être bien, 1,78 pour ~73kg. Je ne sais pas vraiment ce que j’ai, ça ne me gêne pas pour d’autres choses mais j’aimerais bien reprendre le sport et me dire que je suis incapable de faire 10 pompes alors que je peux en faire bien plus me démoralise.. Si vous avez une idée de ce que ça pourrait être je veux bien savoir, après je sais que je devrais prendre rdv chez un médecin mais un rdv c’est minimum fin mars 🙃. Merci d’avance pour vos réponses