😅 Dire "ça va" devant la psy 🥀

Salut,
Je pense que je ne vais pas aussi bien que ça finalement. Je pense que c'est du déni ou bien une sorte de dissociation qui pourrais m'empêcher de ressentir mon mal-être.

Hier, j'avais consultation psy.
Et en allant là bas, je voulais leur mentir que ca aller bien. Parcequ'en réalité, je me sentais bien pendant quelque jours. J’essayais juste de rassurée et rendre mon cas moins grave.
Dès rentrée, ça me frustrer de revoir cette psychologue que je voulais justement changer. Faudrait peut-être que j’insiste, je sais pas...

Du coup j’ai sorti cette fameuse disquette (oui un mensonge) : "Je vais bien, j’ai le sourire, je mange bien, je dors beaucoup mieux, je nz ressens pas la fatigue ce matin, je révise beaucoup pour le bac, je suis motivée et sûre de l’avoir avec mention. Plus du tout stresser ni d'idée noire" Ce genre de discours positif.

Ce qui gênée ma crédibilité, je dissocier, je ressentais plus vraiment d'émotions seulement un sourire au lèvres et rire. Le fais de dissocier me fesais bouger sur la siège, serré mon poing , toucher ma mon sac, mes cheveux, regarder partout bref.

La psychologue me parlait un peu de tout et de n’importe quoi, jusqu’à rentrer sur des sujets de harcèlement.

En vrai je pensais que c’était du passé et que je pouvais en parler tranquille, mais quand je répondais, je sentais mes un coins de mes lèvres trembler et mon sourire avait du mal à rester. Je lui demandais d’arrêter le sujet mais elle continuait quand même à poser des questions, ce qui me faisait réfléchir et m’en souvenir encore plus. Et plus je répondais plus je me sentais mal.

À un moment je me suis mise debout comme si j’étais prête à partir, en disant "stop". Le pire c’est que j’arrivais même pas à être sérieuse, c’était bizarre. Elle pensais je blaguer que je disais d'arrêter.
C’est là qu’elle s’est arrêtée et qu’elle a préféré finir la séance. En programmant, d autre date.
Je suis partie avec le cœur lourd et en me sentant mal, alors qu’à la base j’étais venue pour rassurer et dire que ça allait.