😅 Dire "ça va" devant la psy 🥀

ça fait un peu penser a la série "adolescence" épisode 3 , où la psy pose de plus en plus de question , jusqu'au point d'énérvé a quelque reprise le jeune .

Mise a part ça , je te souhaite bon courage avec ta psy , tes séances et tes problèmes

Parfois garder les choses à l’intérieur est la pire chose à faire, un jour tu finiras par exploser et vivre avec un poids constant crois-moi, et je suis sûr que ça t’ai déjà arrivé. Je suis dans le même bateau que toi mais je peux peut être t’aider ..? Si t’as besoin d’en parler n’hésite pas, un tas de gens ont vécu la même chose et sont prêts à t’aider. Essaye de prendre l’air, c’est peut être spécifique pour moi mais j’arrive plus à me détendre quand je sors un peu en forêt, ça peut être un conseil..? Ou des exercices de respiration..? Je suis peut-être mauvais en suggestion mais je suis bon entendeur (ça se dit…?) et si tu en as besoin tu sais où me trouver.
Et aussi autre chose, pour moi, les psychologues n’ont pas marché, ce n’est PAS grave, parfois on se renferme à la ´suite d’un événement POUR SE PROTÉGER, ce n’est pas un mal si tu ne veux pas faire part tes émotions à la dame statique condescendante. Le plus important est que tu trouves ton propre moyen de te défouler et de ne pas lâcher prise. Pitiééé, j’espère que ta situation va s’améliorer et que mon message t’as (un peu) remonté le moral et que ne t’es pas demandée pourquoi un balourd t’envoyait un pavé. Bref, Tu peux y arriver, ok?

Je n'ai jamais vue le film.
Mais bon.. Là c la réalité et j'ai du mal a me dire que mon harcèlement ma fais craquer.
J'aurais pu raconter comme si de rien n'étais.. avec un sourire et rire comme si ce n'étais rien homle a mon habitude. Pourquoi je craquer et que ct insupportable d'entendre parler de cela ? C'est passer ya longtemps, depuis le collège ? Pourquoi ça étais douloureux de parler de cela..?
Je suis "étonnée" de moi-même et que cela a pu me toucher ainsi..

Salut,
Merci pour ton message.
C'est sympa de m'avoir écris, ten fais pas pour moi et c gentil de t'inquiéter.
Ça commençais a aller mieux, ya quelque jours : ma douleurs étais intense et tout étais cool et drôle.
Mais la réalité reviens, j'ai souvent envie de pleurer, me faire du mal, poids dans ma poitrine, douleurs physique, ces penser noires plus intense, cette impression que j'étouffe a l'intérieur de moi. J ai repris les tremblements physiquement la peur et la pression de mes études.
Tout cela d'un coup, alors que ya une semaine tout aller bien .. du moins tout étais moins lourd.
Je deteste la psy qui me suit... et elle parle souvent de son thérapeute, ça me gêne, j'ai l'impression qu'elle même ne vas pas bien.. alors je fais attention à elle. Je revoir le 2 juin, on se verra 1 fois par semaine... ptnn.
J'ai beau être suivie, avoir des rendez-vous et des traitements, je sais toujours pas ce que j'ai au final. Et je comprends pas pourquoi dès que je dis quelque chose de négatif, on me parle tout de suite d'hospitalisation.
En vrai, cette aide n'est pas bénéfique. J'aimerais quitter cette partie de jeux pour respirer un coup.
Alors.. oui je vais y arriver.