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Dépression, tca, 🦓

Par snoopy.23 (Fille / 2007 / Suisse, Vaud) le 8 septembre 2025 Ă  14:44
Ce contenu peut être choquant ou dérangeant.

J’ai un problème. Depuis quelques temps je vais pas bien du tout je fait une dépression ce qui me « pousse » à me 🦓 et j’ai des tca. En ce moment je suis en période de renutrition et c’est très compliqué. J’ai fini mes études il me reste plus qu’à trouver du travail mais j’ai pas la motivation de le faire alors ça fait 2 mois que je fais rien. C’est super dur et je me 🦓 de plus en plus, de plus en plus profond ect j’ai déjà eu des problèmes avec la consommation d’alcool aussi. Bref ça va pas du tout et jsp quoi faire. J’ai peur d’aller trop loin ou de faire une bêtise.
Bref est ce que vous avez des conseils pour limiter les dégâts mdr sachant que je serre des glaçons h24 et que l’élastique au poignet ça fait pas mal, je passe mon temps à manger, je fais pleins de crises d’angoisses j’ai de l’anxiété sociale donc c’est difficile pour moi d’aller dehors pour changer d’air.
J’ai aussi essayer de dessiner et d’écrire sur moi mais pas très concluant non plus mdr

Article proposé par CIAO

RĂ©ponses

  • Par Benitezxxx (Garçon / 2009 / Gabon) le 8 septembre 2025 Ă  15:23

    Un conseil arrete l'alcool !

  • Par Plante123 (Fille / 2012 / France) le 8 septembre 2025 Ă  17:21

    Hey,
    Je suis désolée d'apprendre que tu te sentes comme ça🥺. Tout d'abord, sache que tu n'es pas seule et que tu mérites vraiment de retrouver une vie normale🫶.
    Le fait que tu ais réussi à en parler ici, c'est extrêmement courageux et ça peut déjà conduire vers une forme de guérison d'une certaine manière❤️‍🩹🤕.
    Je sais que c'est beaucoup beaucoup plus facile à dire qu'à faire mais il faudrait que tu trouves un moyen d'arrêter de te mutiler. Tu peux vraiment te mettre en danger. Si tes plaies sont profondes, n'hésite pas à te rendre aux urgences pour être prise en charge. Tu peux aussi y rencontrer des psychologues ou des psychiatres. Il y a aussi des applications comme calm harm, qui fournissent des moyens pour arrêter de se faire du mal.
    Pour te changer les idées dans les moments difficiles tu peux faire de la méditation, lire un livre, cuisiner, écouter de la musique, danser, il y a plein d'idées sympa🤭.
    Je sais que le chemin vers la guérison est semé d'embuches, mais je sais aussi que tu parviendras à toucher les étoiles un jour ou l'autre🌟.
    Je t'envoie tout mon courageđź©·
    Prends soin de toiđź©·đź«‚đź©·

  • Par esprit--->grandmaster-player-starcraft (Garçon / 2011 / France) le 8 septembre 2025 Ă  17:32

    oui
    courage

  • Par Rayane~159 (Garçon / 2010 / France) le 8 septembre 2025 Ă  18:38

    Salut déja tu n'a pas à te faire de mal à cause de la vie. Tu dois trouver gout a la vie en te motivant en appreciant les bonnes choses !

  • Par esprit--->grandmaster-player-starcraft (Garçon / 2011 / France) le 8 septembre 2025 Ă  19:00

    oui pense au meilleur et evite de pnser au pire ^^

  • Par snoopy.23 (Fille / 2007 / Suisse, Vaud) le 8 septembre 2025 Ă  19:42
    En réponse à Plante123
    Hey, Je suis désolée d'apprendre que tu te sentes comme ça🥺. Tout d'abord, sache que tu n'es pas seule et que tu mérites vraiment de retrouver une vie normale🫶. Le fait que tu ais réussi à en parler ici, c'est extrêmement courageux et ça peut déjà conduire vers une forme de guérison d'une certaine manière❤️‍🩹🤕. Je sais que c'est beaucoup beaucoup plus facile à dire qu'à faire mais il faudrait que tu trouves un moyen d'arrêter de te mutiler. Tu peux vraiment te mettre en danger. Si tes plaies sont profondes, n'hésite pas à te rendre aux urgences pour être prise en charge. Tu peux aussi y rencontrer des psychologues ou des psychiatres. Il y a aussi des applications comme calm harm, qui fournissent des moyens pour arrêter de se faire du mal. Pour te changer les idées dans les moments difficiles tu peux faire de la méditation, lire un livre, cuisiner, écouter de la musique, danser, il y a plein d'idées sympa🤭. Je sais que le chemin vers la guérison est semé d'embuches, mais je sais aussi que tu parviendras à toucher les étoiles un jour ou l'autre🌟. Je t'envoie tout mon courage🩷 Prends soin de toi🩷🫂🩷

    Oh mercii ma viie ça me touche trop t’imagines même pas 🫶🏻🫶🏻
    Je vais voir pour télécharger l’app. Après j’ai une psychologue et demain je vais voir une psychiatre pour believe avoir des antidépresseurs.
    Sinon j’ai quelques loisirs que j’essaye de reprendre mais c’est déjà hyper dur de sortir de mon lit donc bon..
    mais merci beaucoup d’avoir pris le temps de me lire et de m’avoir répondu 💋🫂🫂🫂🫰🏻

  • Par Plante123 (Fille / 2012 / France) le 9 septembre 2025 Ă  09:13
    En réponse à snoopy.23
    Oh mercii ma viie ça me touche trop t’imagines même pas 🫶🏻🫶🏻 Je vais voir pour télécharger l’app. Après j’ai une psychologue et demain je vais voir une psychiatre pour believe avoir des antidépresseurs. Sinon j’ai quelques loisirs que j’essaye de reprendre mais c’est déjà hyper dur de sortir de mon lit donc bon.. mais merci beaucoup d’avoir pris le temps de me lire et de m’avoir répondu 💋🫂🫂🫂🫰🏻

    Pas de problème, ça me fait plaisir d'essayer de t'aider 🩷🩷🩷

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