Dépression
J'ai une pote qui fait une dépression. Et je ne sais pas vraiment comment l'aider. Je lui ai envoyé plusieurs messages pour lui montrer que je m'inquiétais pour elle et que je suis là si elle a besoin mais j'ai comme l'impression qu'elle m'évite qu'est ce que je peux faire ? Est ce que je l'appelle parce que elle ne répond pas à mes messages ? Est ce que je lui propose de faire une activité avec moi ?
Réponses
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Par charlie_2023 (Fille / 2009 / France) le 26 août 2023 à 12:54
est ce que tu a la possibilité d'aller la voir chez elle ? tu pourrais par ex demander a ses parents d'aller lui rendre visite. ou alors, en effet, propose lui une sortie avec une activité qui lui plait. ou bien vous pouvez faire un picnic et vous en profitez pour rire, discuter ect.
j'espere t'avoir aider. -
Par annonyme2308 (2008 / France) le 26 août 2023 à 13:21
En réponse à charlie_2023 est ce que tu a la possibilité d'aller la voir chez elle ? tu pourrais par ex demander a ses parents d'aller lui rendre visite. ou alors, en effet, propose lui une sortie avec une activité qui lui plait. ou bien vous pouvez faire un picnic et vous en profitez pour rire, discuter ect. j'espere t'avoir aider.
Merci pour tes conseils. Ses parents ne m'aime pas donc ça va être compliqué de voir avec eux et puis j'ai pas leur numéro. Mais je vais lui demander si elle veut bien faire une sortie. Est ce que tu as déjà vécu une dépression ou tu as un proche qui a ou a eu une dépression ?
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Par Compte supprimé (Fille / 2007 / Suisse, Valais) le 26 août 2023 à 13:33
En réponse à annonyme2308 Merci pour tes conseils. Ses parents ne m'aime pas donc ça va être compliqué de voir avec eux et puis j'ai pas leur numéro. Mais je vais lui demander si elle veut bien faire une sortie. Est ce que tu as déjà vécu une dépression ou tu as un proche qui a ou a eu une dépression ?
Je m'incruste...
Personnellement, je vis de la dépression et ce n'est pas toujours facile de se motiver à faire quelque chose. Après, il y a différentes formes de dépression: légère, modérée, sévère.
Si elle est dans le cas "léger" elle arrivera à venir faire une sortie mais si c'est plus fort ça risque d'être difficile.
Tu pourrais directement aller chez elle et lui faire une "visite surprise"... -
Par annonyme2308 (2008 / France) le 26 août 2023 à 16:01
En réponse à None Je m'incruste... Personnellement, je vis de la dépression et ce n'est pas toujours facile de se motiver à faire quelque chose. Après, il y a différentes formes de dépression: légère, modérée, sévère. Si elle est dans le cas "léger" elle arrivera à venir faire une sortie mais si c'est plus fort ça risque d'être difficile. Tu pourrais directement aller chez elle et lui faire une "visite surprise"...
Je sais pas quelle forme de dépression elle fait. Mais je pense plutôt à la dépression sévère parce-que elle m'avait dit que quand elle avait fait un test elle avait répond oui à toutes les questions même pour la question si elle a des idées suicidaires. Et puis pendant plus d'un mois elle a arrêté de parler à toutes ses amies. Tu as raison je dois aller lui rendre visite chez elle. Je connais un peu sa cousine. Je pense que je vais lui demander comment elle va et lui demander comment on peut s'arranger pour que je la vois. Mais j'ai quand même un peu peur, j'ai jamais fais ça m'incruster chez une amie comme ça sans prévenir. Et toi vu que tu es en dépression est ce que tu sais pourquoi mon amie s'est éloigné de moi et ses autres amies et arrêter de me parler ? J'ai du mal à comprendre. Est ce que c'est parce que elle arrive pas à gérer ses émotions ou jsp ? Merci en tous cas
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Par annonyme2308 (2008 / France) le 26 août 2023 à 16:04
En réponse à annonyme2308 Je sais pas quelle forme de dépression elle fait. Mais je pense plutôt à la dépression sévère parce-que elle m'avait dit que quand elle avait fait un test elle avait répond oui à toutes les questions même pour la question si elle a des idées suicidaires. Et puis pendant plus d'un mois elle a arrêté de parler à toutes ses amies. Tu as raison je dois aller lui rendre visite chez elle. Je connais un peu sa cousine. Je pense que je vais lui demander comment elle va et lui demander comment on peut s'arranger pour que je la vois. Mais j'ai quand même un peu peur, j'ai jamais fais ça m'incruster chez une amie comme ça sans prévenir. Et toi vu que tu es en dépression est ce que tu sais pourquoi mon amie s'est éloigné de moi et ses autres amies et arrêter de me parler ? J'ai du mal à comprendre. Est ce que c'est parce que elle arrive pas à gérer ses émotions ou jsp ? Merci en tous cas
Parce que en faite pendant plus d'un mois j'avais pas de nouvelles d'elle. Et comme j'ai jamais été confronté à la dépression j'ai du mal à m'y prendre
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Par Compte supprimé (Fille / 2007 / Suisse, Valais) le 26 août 2023 à 16:20
En réponse à annonyme2308 Je sais pas quelle forme de dépression elle fait. Mais je pense plutôt à la dépression sévère parce-que elle m'avait dit que quand elle avait fait un test elle avait répond oui à toutes les questions même pour la question si elle a des idées suicidaires. Et puis pendant plus d'un mois elle a arrêté de parler à toutes ses amies. Tu as raison je dois aller lui rendre visite chez elle. Je connais un peu sa cousine. Je pense que je vais lui demander comment elle va et lui demander comment on peut s'arranger pour que je la vois. Mais j'ai quand même un peu peur, j'ai jamais fais ça m'incruster chez une amie comme ça sans prévenir. Et toi vu que tu es en dépression est ce que tu sais pourquoi mon amie s'est éloigné de moi et ses autres amies et arrêter de me parler ? J'ai du mal à comprendre. Est ce que c'est parce que elle arrive pas à gérer ses émotions ou jsp ? Merci en tous cas
Je comprends alors. Je suis en dépression légère mais je peux quand même essayer d'aider.
Je comprends que ça peut te paraître bizarre mais ça lui fera du bien, j'en suis sûre!
Pour la fait qu'elle s'est éloignée de ses amies et toi (voire qu'elle ne vous parle plus du tout) c'est parce que une personne dépressive cherche à s'isoler du monde, veut rester seule toute la journée. Dépend comment, tu n'arrives même plus à te lever du lit, manger, te brosser les dents et boire.
Ton amie ne veut pas tout ça mais elle n'arrive pas à contrôler cette maladie.Question: elle a fait le teste sur internet ?
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Par Compte supprimé (Fille / 2007 / Suisse, Valais) le 26 août 2023 à 16:23
Et tu perds l'intérêt pour tout. Même ton loisir préféré ne te fait plus plaisir.
Article proposé par Compte supprimé -
Par annonyme2308 (2008 / France) le 26 août 2023 à 17:22
En réponse à None Et tu perds l'intérêt pour tout. Même ton loisir préféré ne te fait plus plaisir.
Merci beaucoup ça m'aide énormément ce que tu me dis. Le test c'est son médecin qui lui a fait faire. Je t'avoue que j'ai un peu peur de me jeter à l'eau et de venir chez elle. Surtout que ses parents ne m'aime pas. Est ce que tu aurais des conseils à me donner quand je vais aller chez elle et aussi des conseils qui me feront mieux comprendre la maladie ? Merci d'avance
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Par annonyme2308 (2008 / France) le 26 août 2023 à 17:28
En réponse à annonyme2308 Merci beaucoup ça m'aide énormément ce que tu me dis. Le test c'est son médecin qui lui a fait faire. Je t'avoue que j'ai un peu peur de me jeter à l'eau et de venir chez elle. Surtout que ses parents ne m'aime pas. Est ce que tu aurais des conseils à me donner quand je vais aller chez elle et aussi des conseils qui me feront mieux comprendre la maladie ? Merci d'avance
Et aussi je suis autiste donc j'ai du mal parfois avec les relations sociales. Est ce que tu peux me dire comment je dois m'y prendre quand j'arrive chez elle parce que je sais pas trop comment je dois faire ? Ce genre de situation j'ai beaucoup de mal, je suis pas très à l'aise et je ne sais pas trop ce que je dois dire.
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Par Compte supprimé (Fille / 2007 / Suisse, Valais) le 26 août 2023 à 17:47
Sois naturel. Dit que tu aimerais voir ton amie et que tu as envie de l'aider.
Ensuite, demande lui si elle a besoin de quelque chose. Si elle te répond "non", reste quand même pour l'écouter...
Courage -
Par annonyme2308 (2008 / France) le 26 août 2023 à 17:58
Ok merci. Et du coup je fais comment pour l'encourager à parler ?😅 Désolé de te poser 10000 questions
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Par annonyme2308 (2008 / France) le 26 août 2023 à 17:58
Ok merci. Et du coup je fais comment pour l'encourager à parler ?😅 Désolé de te poser 10000 questions
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Par Compte supprimé (Fille / 2007 / Suisse, Valais) le 26 août 2023 à 18:31
Tu ne peux rien faire. Ne la force surtout pas.
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Par annonyme2308 (2008 / France) le 26 août 2023 à 18:48
En réponse à None Tu ne peux rien faire. Ne la force surtout pas.
Ok merci
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Par annonyme2308 (2008 / France) le 26 août 2023 à 18:50
En réponse à None Tu ne peux rien faire. Ne la force surtout pas.
Mais du coup je fais comment pour pas qu'il y ai de malaise entre nous ? Si elle parle pas moi je fais quoi ? J'essaye de trouver des sujets qui vont pas la bloquer ?
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Par Compte supprimé (Fille / 2007 / Suisse, Valais) le 26 août 2023 à 18:51
Tu peux lui parler d'un bon souvenir ou quelque chose comme ça si elle ne dit rien. Ça devrait faire l'affaire.
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Par Juste_un_type (Garçon / 2006 / France) le 26 août 2023 à 23:21
En réponse à annonyme2308 Mais du coup je fais comment pour pas qu'il y ai de malaise entre nous ? Si elle parle pas moi je fais quoi ? J'essaye de trouver des sujets qui vont pas la bloquer ?
Si elle est dans une dépression sévère, comme tu l'as dis précédemment, elle risque de ne pas beaucoup parler.
Rassures toi, c'est normal.
Si tu veux savoir ce qu'elle ressent, c'est à la fois simple et difficile.
Est ce que tu vois quand tu te sens vraiment mal, quand tu as vécu la déprime, voir la grosse déprime ? Multiplie ce sentiment par celui du "je ne suis pas assez bien pour ce monde". Ajoutes un peu de "jamais je changerais" et additionnes le tout avec du "quelle vie de merde".
Le résultat, provoquant différente réaction chez les gens, est similaire à un combat.
Mais pas un combat physique, non un combat bien plus invisible, un combat mental.Ce qui est difficile, c'est qu'outre le fait que tu sois autiste, tu ne sais pas comment et de quoi elle pense.
Ce que tu peux comprendre par un "laisse moi tranquille, je veux pas de toi" peut en réalité être un "ne pars pas, restes avec moi".
Comprends aussi que le "malaise" n'existe qu'avec les personnes "normales". Le sentiment de gêne survient quand l'un des 2 n'est pas à l'aise. Cependant, la tristesse engendrée par la dépression peut annuler une grande partie des sentiment/émotions.Aussi, en opposition avec la vie de tous les jours, le silence sera ton meilleur allié. En effet, les personnes dans un état de tristesse (même très légers, en dehors de la dépression) préfèrent le silence qu'une discussion nulle, vide de sens. Prends le temps de choisir tes mots, le temps n'existe plus. Et si elle ne répond pas, comprends que ce silence vaut mille mots et qu'il ne faut pas chercher à la faire parler.
Pour aider une personne dépressive, ça peut se résumer très facilement : Sois là.
Sois là mais ne sois pas lourd, juste ici, prêt à la rattraper. Prêt à l'écouter. Et surtout, prêt à la comprendre. -
Par annonyme2308 (2008 / France) le 26 août 2023 à 23:58
En réponse à Juste_un_type Si elle est dans une dépression sévère, comme tu l'as dis précédemment, elle risque de ne pas beaucoup parler. Rassures toi, c'est normal. Si tu veux savoir ce qu'elle ressent, c'est à la fois simple et difficile. Est ce que tu vois quand tu te sens vraiment mal, quand tu as vécu la déprime, voir la grosse déprime ? Multiplie ce sentiment par celui du "je ne suis pas assez bien pour ce monde". Ajoutes un peu de "jamais je changerais" et additionnes le tout avec du "quelle vie de merde". Le résultat, provoquant différente réaction chez les gens, est similaire à un combat. Mais pas un combat physique, non un combat bien plus invisible, un combat mental. Ce qui est difficile, c'est qu'outre le fait que tu sois autiste, tu ne sais pas comment et de quoi elle pense. Ce que tu peux comprendre par un "laisse moi tranquille, je veux pas de toi" peut en réalité être un "ne pars pas, restes avec moi". Comprends aussi que le "malaise" n'existe qu'avec les personnes "normales". Le sentiment de gêne survient quand l'un des 2 n'est pas à l'aise. Cependant, la tristesse engendrée par la dépression peut annuler une grande partie des sentiment/émotions. Aussi, en opposition avec la vie de tous les jours, le silence sera ton meilleur allié. En effet, les personnes dans un état de tristesse (même très légers, en dehors de la dépression) préfèrent le silence qu'une discussion nulle, vide de sens. Prends le temps de choisir tes mots, le temps n'existe plus. Et si elle ne répond pas, comprends que ce silence vaut mille mots et qu'il ne faut pas chercher à la faire parler. Pour aider une personne dépressive, ça peut se résumer très facilement : Sois là. Sois là mais ne sois pas lourd, juste ici, prêt à la rattraper. Prêt à l'écouter. Et surtout, prêt à la comprendre.
Merci beaucoup tes conseils m'aide beaucoup.
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Par annonyme2308 (2008 / France) le 27 août 2023 à 12:14
Merci beaucoup. Et quand je vais la voir du coup il faut que je réfléchisse bien aux mots que je vais employer, je prends mon temps. Et du coup faut plutôt que je la rassure ou plutôt que je fasse comme si c'était une conversation banale comme si de rien n'était ? J'aurais dis plutôt la première option mais je me dis que elle a peut-être pas envie que je lui rappelle qu'elle va mal donc jsp
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Par charlie_2023 (Fille / 2009 / France) le 28 août 2023 à 20:20
En réponse à annonyme2308 Merci pour tes conseils. Ses parents ne m'aime pas donc ça va être compliqué de voir avec eux et puis j'ai pas leur numéro. Mais je vais lui demander si elle veut bien faire une sortie. Est ce que tu as déjà vécu une dépression ou tu as un proche qui a ou a eu une dépression ?
je l'ai deja vecu mais je t'ecris ce que j'aurais avoir comme soutien
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