Comment réagir face à une rupture ?

J'avais un copain, j'ai cramé qu'il me mentait et sortait le soir en me disant à moi qu'il était très malade et cloué au lit. Furieuse, je ne lui ai plus adressé un mot pendant 4j, j'essayais de passer à autre chose. Je lui avais dis de m'oublier.
Il est revenu me parler pour me dire qu'il voulait me faire l'amour.. Ça m'a dégouté et quand je l'ai rejeté il est devenu fou de rage... Il m'a dit des mots très blessants comme "Si j'avais su je t'aurais pris que pour un plan cul t'es juste bonne à ça sinon tu casses les ***"
Je me demande comment se relever suite à des mots comme ça.. Si vous vivez pareil je vous conseille de fuir la personne, c'est clairement quelqu'un de toxique...