Comment perdre du poids? Je suis trop grosse
Bonjour,
J’aurais besoin de savoir comment je pourrais perdre du poids rapidement.
J’arrive pas à me mettre au sport et j’ai déjà essayé de moins manger et de me contenter de un à deux repas par jour mais ça ne marche pas . Je ai essayé de me faire vomir après manger mais malheureusement mes réflex vomitif ne son pas assez puissant donc globalement je n’arrive même pas à me faire vomir. Vous auriez une méthode?
SVP
Réponses
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Par Compte supprimé (Fille / 2007 / France) le 10 février 2024 à 18:07
Coucou ma belle,
Le mieux pour ne plus te trouver grosse c'est de t'accepter comme tu es. Je te le dis mais je crois qu'on sait bien que ça sert à rien :/
Ce que je te conseille c'est d'aller voir un.e nutritionniste qui sera te faire un régime adapté si nécessaire, et t'aider à te sentir bien dans ton corps, ou te rediriger si tu fais de la dysmorphophobie et que tu risques de développer des TCA.
Sinon ça va ?
Je suis là si tu as besoin :) -
Par Fatima0834 (Fille / 2008 / Suisse, Vaud) le 10 février 2024 à 19:24
En réponse à None Coucou ma belle, Le mieux pour ne plus te trouver grosse c'est de t'accepter comme tu es. Je te le dis mais je crois qu'on sait bien que ça sert à rien :/ Ce que je te conseille c'est d'aller voir un.e nutritionniste qui sera te faire un régime adapté si nécessaire, et t'aider à te sentir bien dans ton corps, ou te rediriger si tu fais de la dysmorphophobie et que tu risques de développer des TCA. Sinon ça va ? Je suis là si tu as besoin :)
Je vais bien et toi?
Je voudrais bien aller voire une nutritionniste mais malheureusement je n’ai pas l’argent mais merci quand même pour ton conseil -
Par lamiss29 (Fille / 2008 / France) le 10 février 2024 à 21:16
Salut, malheureusement je suis dans le même cas que toi. J’ai pris bcp de poids il y a 2 ans et je n’arrive plus à perdre. Les régimes sa marche pas, le sport j’ai pas le temps, me faire vomir sa me puise toute mes forces… mais j’espère qu’un jour on vas s’en sortir !! Je te fait de gros bisous 💝💝
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Par user_qui_lie (Fille / 2009 / Canada) le 10 février 2024 à 21:42
Ne va pas dans les régimes restrictif sa me gâche la vie mon régime restrictif mange a ta faim
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Par Compte supprimé (Fille / 2007 / France) le 10 février 2024 à 22:20
En réponse à Fatima0834 Je vais bien et toi? Je voudrais bien aller voire une nutritionniste mais malheureusement je n’ai pas l’argent mais merci quand même pour ton conseil
Ca va :)
Ah oui parce qu'en France en fonction de ta situation financière et de ta mutuelle ça peut être gratuit, mais je vais regarder pour la Suisse. -
Par Fatima0834 (Fille / 2008 / Suisse, Vaud) le 11 février 2024 à 12:25
En réponse à lamiss29 Salut, malheureusement je suis dans le même cas que toi. J’ai pris bcp de poids il y a 2 ans et je n’arrive plus à perdre. Les régimes sa marche pas, le sport j’ai pas le temps, me faire vomir sa me puise toute mes forces… mais j’espère qu’un jour on vas s’en sortir !! Je te fait de gros bisous 💝💝
Moi aussi j’espère que l’on va s’en sortir bisous et bonne chance à toi
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Par Compte supprimé (Fille / 2007 / France) le 11 février 2024 à 12:30
En réponse à None Ca va :) Ah oui parce qu'en France en fonction de ta situation financière et de ta mutuelle ça peut être gratuit, mais je vais regarder pour la Suisse.
J'ai pas trouver pour la Suisse désolée :/
Peut-être toi en faisant des recherches tu trouveras, parce que moi j'ai plus des résultats pour la France...
En tout courage à toi :) -
Par lamiss29 (Fille / 2008 / France) le 11 février 2024 à 18:36
En réponse à Fatima0834 Moi aussi j’espère que l’on va s’en sortir bisous et bonne chance à toi
Merci toi aussi !! 💗 (j’espère que le jour où on y arrivera on pourras en reparler 🙂)
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Par Fatima0834 (Fille / 2008 / Suisse, Vaud) le 12 février 2024 à 22:59
En réponse à None J'ai pas trouver pour la Suisse désolée :/ Peut-être toi en faisant des recherches tu trouveras, parce que moi j'ai plus des résultats pour la France... En tout courage à toi :)
Merci beaucoup quand même bye
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Par Rayane_159 (Garçon / 2010 / France) le 17 février 2024 à 20:38
Bonjour.
Pour commencer ne fait surtout PAS les régime aliments ⚠️
Tu dois te dépenser un peu chaque jour et manger correctement sans abuser.
Mais chaqu'un est unique en son genre .
Ne te soucie pas des autres qui se moquent de toi et profite de la vie en combattant les impasse.
Courage tu est forte 💪 -
Par Fatima0834 (Fille / 2008 / Suisse, Vaud) le 1 mars 2024 à 03:05
En réponse à Rayane_159 Bonjour. Pour commencer ne fait surtout PAS les régime aliments ⚠️ Tu dois te dépenser un peu chaque jour et manger correctement sans abuser. Mais chaqu'un est unique en son genre . Ne te soucie pas des autres qui se moquent de toi et profite de la vie en combattant les impasse. Courage tu est forte 💪
Bonjour merci pour tes conseils
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