Comment perd du poids vite???!!!

j'ai le regret de t'annoncer qu'il n'y as pas de recette secrète pour ça... il y a rien qui fonctionneras vraiment car ton corps c'est ce dont il à besoin et comment être donc bon.. déjà tu mange équilibrés c'est bien tu peux sauter les petits-déjeuners a condition que sa ne te gêne pas le reste du temps. le seule conseil que je peut te donner c'est ne saute pas de repas ni quoi que ce soit car sinon tu risque de prendre du poids, après tu ne seras jamais réellement mince un peu comme tout le monde parmi nous dans le sens ou par exemple du gras au ventre tu en n'auras toujours idem sur les cuisses tu pourras faire autant d'exercice que tu veux la peau d'orange seras là.
Et j'ai envie de te dire même si ton mental veut mincir ton corps lui ne changeras pas pour autant car il c'est ou stockée les aliments quand il y'en na besoin. Franchement évite de te rendre malade comme ça

Je te conseille fortement la muscu tu perd le gras pour du musclé après c beaucoup de discipline et de régularité mais c ultra bien

Je te comprend,le meilleures remède pour le corps est de prendre soin de lui, aucun médicament n'est efficace,pour perdre des jambes rapidement [ modéré pour garantir la sécurité de la communauté ]tu mange une fois le soir et fais un peu de sport comme du vélo,mais avant tout ton corps doit le supporter.

Pour réussir la motivation est essentiel,et tu t'en contrefiche de ta soeur.

Certainement pas jeûner, si il fait ça il va perde aussi du muscle meme si il fait du sport IL DOIT MANGER mais en faisant attention c pour ça que la muscu est le meilleur choix possible elle va tout équilibre, tu vas maigrir mais tu vas aussi construire du muscle donc [ les propos irrespectueux ne sont pas acceptés, merci de rester bienveillant·e ] chez pas quoi, avant de dire de la d fais des petite recherche

*kiss de la par d'un rappeur

Merci beaucoup, je c'est je prend un risque est j'peux tomber malade mais la sa fait depuis 8h30 que je n'ai rien mangé juste bu beaucoup d'eau et je me sens très bien, mais j'y pensera, merci encore

la muscul est le meillieur remede, pour te dire les régimes ne servent a rien, jeuner ne sert a rien, tu ne dois surtout pas manquer un repas surtout le petit déjeuner et voila mais je ne peux pas tous expliquer pour la muscul sa serait long mais si tu veux vraiment savoir dis le moi

J'ai fait des recherches et,ce que je peux te dire,c ignore ceux qui te disent de faire de la muscu. Quand on est déjà fatigué, affamé et qu’on fait beaucoup de sport, en rajouter est dangereux. Tu n’as pas besoin de plus d’exercice, tu as besoin de manger assez et de récupérer. T'as déjà des signes que ton corps est fatigué alors n'en rajoute pas,essaie de manger un peu plus "normalement",bois normalement,ne te remplis pas juste pour ne plus avoir faim,bois raisonnablement.
Oui,c plus facile à dire qu'à faire...et aussi,vouloir maigrir en un mois ou moins,c dangereux,vrm...
So,dsl vrm dsl pour toi mais voilà...je suis consciente que c'pas facile de vivre avec un corps qu'on aime pas mais vas falloir patienter..

Courage 💪😺

La g vraiment faim du coup j'vais me faire une bouteille d'eau bien froid avec du citron! G juste manger un repas aujourd'hui (riz avec des légumes sauter, poulet que j'ai jetté à la poubelle !
Et moi j'vais pas patienté j'vais faire comme les idol kpop!!!