Comment penser à autre chose ?

Salut. Juste pour dire que ça fait quatre jours que j'ai fait ma rentrée et que mon amie de l'année me snob. M'ignore en gros. J'ai rien dit, elle m'a envoyé un message (parceque ça se voyait trop) comme quoi ce n'était pas le cas. Donc elle même s'en rend compte sans que je lui en parle. Elle s'est fait de nouvelles amie, et bien que je mange seule, ne vient plus me voir. J'ai juste hyper mal, j'arrive pas à penser à autre chose, comment je peux me détacher de cette situation ? Je me suis trop attaché à elle ?