Comment arrêter de me mordre ?
Bonsoir tout le monde,
Ça fait longtemps que je ne suis pas venue ici, j'espère que vous allez bien!
Personnellement, ça ne va pas fort mais j'ai au moins une bonne nouvelle (ça fait longtemps), j'ai arrêté de me couper les veines. Mais depuis peu, à la place, je me mord très fort la main jusqu'à ce qu'elle devienne rouge un bon moment. Je ne sais pas ce qui cloche chez moi, pourquoi je fais ça ni comment arrêter ou même ce qui me rend malheureuse, je ne sais pas où j'en suis dans ma vie.
J'ai une psy depuis moins d'un an, on se voyait toutes les semaines et maintenant toutes les deux semaines, mais je ne lui parle pas de cela, je n'arrive pas a exprimer ça à voix haute.
Bref, j'écris ici pour, je sais pas, peut être arrêter de me mordre mais je sais même pas si j'ai vraiment envie d'arrêter.
Merci de m'avoir lue, bonne soirée :)
Réponses
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Par Armyforever💜 (Fille / 2006 / France) le 7 novembre 2022 à 21:27
Coucou!!alors déjà sache que si,tu est normal!ensuite je sais ce que c'est et honnêtement même en sachant je ne sais pas trop quoi te dire!tu as le courage de le dire par écrit ça veut dire que tu veut t'en sortir!moi j'avais envie de me brûler la mains c'était super compliquer de sortir des trucs du four ou quoi...je voulais tellement avoir mal!jetait soulagée après m'être fait mal!moi malheureusement mes parents n'ont pas voulu que je vois de psy mais si tu en voie une c'est super!!et je comprend que tu n'arrive pas à le dire à l'oral peut être que tu peut l'écrire et lui donner?tu te fait un petit carnet ou tu écrit tout ce que tu veut,même numérique on s'en fiche mais tu écris ça fait du bien!enfin moi ça m'avais aidé en tout cas.
J'espère t'avoir un peut aider et sache que tu n'est pas toute seule!!🧸
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