Cauchemard
Salut. Ces derniers temps je fait des cauchemards dans lesquels je suis seul à la maison, il fait nuit et la porte est ouverte et puis y a des hommes totalement noirs qui me poursuivent et je fuis mais quand il m'attrape il me plante une seringue et je me réveille. Aidez moi ! ! !
Réponses
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Par ..Détruite.. (Fille / 2009 / Suisse, Genève) le 29 décembre 2022 à 23:22
Coucou ...
Peut etre que tu regarde les écrans avant de dormir ? Ou alors c du à un évènement dans ta vie ?
Est ce que taurait une idée dou ça pourrait venir ?
Voici qlq conseils :
-Limite un max les écrans avant de dormir
- lis un livre , divertis twa lesprit
-essaie de '' combattre '' ton cauchemar
- prend une feuille et écris par rapport à ton cauchemar ou parles en
Je suis pas une pro mais jespere que sa taura aider
Good night 🌌
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