Ca baisse...
Salut,
Petit avertissement: vous n'êtes pas obligés de lire ce topic qui porte sur mon poids . Ni même d'y répondre, à vous de voir.
Je crois que je me plais dans mon mal-être. C'est mon quotidien, mon mode de vie.
Aujourd'hui, je me suis pesée et, les chiffres sont tombés. Moins 12 kilos 800 au compteur. Le yoyo c'est arrêté je crois. Les 17 kilos que j'avais repris semblent partir. Mon poids n'augmente plus, il est en chute libre mais, depuis 3, 4 jours, je ne perds que 700 grammes par jours voir, 500. Je crois que mon métabolisme habituellement très rapide ralenti. Ça m'inquiète un peu.
Ces pensée quotidiennes m'envahissent. En sortant dans la rue, je me compare aux autres filles rondes ou maigres et, je me demande si je ressemble à ça. Les repas, c'est le calvaire. Soit, je ne mange pas du tout, soit c'est tout le contraire, je peux avaler entre 3000 et 5000 calories en moins de 30 minutes. Bien sur, le temps est compté avant la p*rge. Pour évité la digestion. Je passe mon temps à faire du sport ou bien à rester debout pour bruler un max de calories. J'ai entendu parler des douches froides pour perdre, chose totalement fou que j'ai essayé plusieurs fois...
Des fois, je me dis que je suis un cas perdu. Il y a une voie qui me dit d'arrêter tout ça, car c'est dangereux. Une autre qui me dit de descendre le plus bas possible. On ne peux jamais être trop maigre.
Daneliya
Réponses
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Par FY-COVID (Non binaire / 2009 / France) le 24 mai 2022 à 20:17
Salut
je pense que c'est normal que tu perde moins car C p'tet en % que ça marche et au bout d'un moment on ne perd
plus autant de graisse puisqu'il y en a moins a perdre
voilà 😉
(et on peut 'etre trop maigre mon docteur m'engueule pasque je pèse 8 kilos de moins que la norm 😅🙄) -
Par •CestMoiDream• (Fille / 2009 / France) le 24 mai 2022 à 21:22
Saluut .
J'espère que ton séjour en hp te ferai du bien .Faudrait que tu essaye de te détendre .
Au lieu d'être focus sur ton poid tu devrais esseyer de te trouver un truc que tu aime à faire !
Par exemple les moments où tu sais que tu va trop manger, tu fait le truc qui te plait .
Et parfois force toi un peu a manger .
Mais pas trop...Je dit ça mais moi aussi aujourd'hui j'ai rien manger, jai voulu esseyer de me faire vomir ce soir car au college on me dit h36 que je suis moche et puis e me trouve grosse mais après j'ai l'impression que ça deviens une boucle infernal et on arrête pas de vouloir se faire vomir ? Un peu comme la scarification ......
•CestMoiDream•
Je t'envoie pleins de soutient!!!!
prend soins de toi ! -
Par Oh-the-funk (Fille / 2004 / Suisse, Jura) le 24 mai 2022 à 21:26
hey.
je ckmprends ton sentiment. Moi personnellement je t'encourages à continuer. J pense que l'obre au tabeau est la privation: tu vois les periodes ou tu te remets a avaler pleins de choses en un rien de temps, cestcompréhensble. Oui perdre du pods demande un certain degré de ^^privations'' mais je pense que le mieux est d'adopter un nouveau mode de vie. parce que sinn la tu te prives, mais tu le vois comme une aranthèse avant la suite et tu risques, tu es exposé a ce risque en tout as, de reprendre tes vieilles habitudes et ton poid comme avant.
donc j'ai à ce sujet plusieurs propositions à te faire:
ajouter des fruits et legumes ( crus de preferance, car t gardes ainsi les nutriments et minearaux essentiel au fonctionnement correct de ton metabolisme ( ce qui manque d'ailleurs dans l'alimentation industrielle, et biscuits, et etc).
J'ai appris de la part d'un monsieur qui s'est sauvé de la mort en mangeant uniquement des fruits et legumes et en jeunant ( de longs jeunes deplusieurs jours, pour detoxiner son corps, et ça a extrêmement bien marché)
du coup voila
après ce qui fait prendre enormement de poids c'est le grignotage. du coup je t'invites a manger deux fois par jour ( ce que je fais personnellement), et si c'est difficile, ce n'est qu'au debut, parce que après çadevient une habitude.
et tu concentres ce que tu veuxmanger en ces deux repas. tu vois si dans la journée tu as très envie de manger un truc, tu vas le chercher, et tu le mets dans une assiette, et tu te dis: je le mangerais quand ce sera l'heure de manger. et tu fais ça a chaque fois.
quand arrive le repas t'auras peut etre pleeeeins de trucs dans ton assiette, eh bien, manges-les.ptrque ce sera enormement, ptr que tuu mageras bcp pdt deux , trois, quatre jour. mais après, tu va tr commencer a te dire: nan mais en fait, j'ai pas enviede tout manger, et tu laisseraun ou deux trucs de coté, tu les remettra a leur place, et au fur et amesure tu te régulera. mais je t'assure que le fait de faire deux repas, ça va vrmt te faire perdre du pods.
après faut que tu saches que le meilleur remède est le jeune. Il existe plusieurs types de jeunes: celui ou tu manges pas le matin,mais le midi. C'est un bn debut, C'est deja un bon objectif. après tu peux te dire un jour: demain je jeunes toute la journée: tu passes un jour de pause de manger.
C'est super bon pour ton corps, il va détoxiner. car le ''poids '' est la car le corps stocke des toxines, et le jeune est un remède excellent pour cela.
c'est peut-être pas très facile au debut, du coup ce que je te propse c'est vrmt: deux repas par jour. et avant de manger mange toujours fruits et legume. vraiment. et une quantité assez importante. je sais c'est bzarre, mai s c'est excellent. et fait gaffe de equilibrer avec du ''bon'' gras les fruits, sinn si tu manges trop de fruits et pas un truc gras pour equilibrer, tu fais des chutes de tensions. du coup manges des amendes, noisettes avec. et trempe les amendes noisettes ou noix au minimum 12 heures avant de les manger. ( tu les mets dans l'eau 12-14 h avant de les manger.
voilà je pense que j'ai deja dit assez de choses.donne des nouvelles ! je serais curieuse de voirsi tu y arrives!
bye-. courage. tu es motivée, et je suis sûre que tu peux y arriver!
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