Brûlante sur ma peau
Il y a 7 jours, j'avais besoin d'extérioriser mon mal-être, alors je me suis dit qu'une douche allait me changer les idées. Elle a fini brûlante. Je pensais que je n'allais plus jamais recommencer à m'automutiler, mais j'avais tort. Avant, je me coupais la paume de la main. Pas trop profondément, car je ne voulais pas perdre trop de sang. Mais assez pour ne plus ressentir mon mal mental. Je croyais en avoir terminé. Je ne sais plus quoi faire, aidez-moi. J'ai tellement honte de m'avoir brûlé dans la douche. Et en plus, je me gratte les cuticules tellement fort qu'elles finissent par saigner. S.V.P, j'ai besoin de conseils. Je ne sais plus quoi faire, mais je veux arrêter. Même si ça m'aide à évacuer mon stress. J'ai honte 😔
Réponses
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Par e=mc2 (Fille / 2008 / Suisse, Neuchâtel) le 29 mars 2023 à 18:21
Salut!
Tu n’as pas à avoir honte ♥️
Essaye de passer ce mal sur autre chose que toi: déchirer une feuille… mais je sais pas si ça peut t’aider.
Il faut vaincre le problème à sa source, pourquoi tu te sens mal? Est-ce que tu vois une psy pour ça? -
Par hunteraf (Garçon / 2010 / Cameroun) le 29 mars 2023 à 19:17
Tu devrais déverser ta colère sur des objets et tu devrais voir un psy cela pourra peut être t aider
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Par Petite.fleur.sensible (Fille / 2005 / Canada) le 29 mars 2023 à 21:56
En réponse à e=mc2 Salut! Tu n’as pas à avoir honte ♥️ Essaye de passer ce mal sur autre chose que toi: déchirer une feuille… mais je sais pas si ça peut t’aider. Il faut vaincre le problème à sa source, pourquoi tu te sens mal? Est-ce que tu vois une psy pour ça?
Je vois ma psychoed, mais je ne lui en ai pas parlé... Et ce qui se passe, c'est que je me fais trahir lar tout le monde que j'aime et abandonner.
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Par e=mc2 (Fille / 2008 / Suisse, Neuchâtel) le 30 mars 2023 à 07:50
En réponse à Petite.fleur.sensible Je vois ma psychoed, mais je ne lui en ai pas parlé... Et ce qui se passe, c'est que je me fais trahir lar tout le monde que j'aime et abandonner.
Est-ce que ta psy fait partie de ces personnes?
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Par Petite.fleur.sensible (Fille / 2005 / Canada) le 30 mars 2023 à 14:37
En réponse à e=mc2 Est-ce que ta psy fait partie de ces personnes?
Pas vraiment... Mais c'est elle qui a eu l'idée de m'enlever le droit de parler aux autres intervenants, alors ça compte ? Mais elle ne m'as pas abandonné.
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Par e=mc2 (Fille / 2008 / Suisse, Neuchâtel) le 30 mars 2023 à 19:59
En réponse à Petite.fleur.sensible Pas vraiment... Mais c'est elle qui a eu l'idée de m'enlever le droit de parler aux autres intervenants, alors ça compte ? Mais elle ne m'as pas abandonné.
Donc tu lui fait plutôt confiance? Si c’est le cas c’est peut-être bien quand même de lui en parler. Ça pourrait l’aider à mieux te comprendre et donc mieux t’aider
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