Baisse niveau mentale

Wow ça fait presque un an que je n'ai pas écrit sur ce site? Je pense que ça m'avait un peu manqué et j'ai vraiment besoin d'aide.
Ses derniers temps je me sens vraiment mal, je suis presque tout le temps mal, j'ai besoin d'être entouré sinon je pense trop et je fini en pleure, je n'ai plus la force de rien, jusqu'à me nourrir ou aller faire pipi c'est devenu un effort surhumain parfois. Je perd mes centre d'intérêt comme la lecture ect, je fais des insomnie, jai tout le temps mal au ventre, jme sens mal rien qu'au fait de pensé que je dois aller au lycée. Je tien a vous rassurer sur le fait qu'il se passe rien de spécial au lycée jme suis plutôt bien intégré même jme suis fait des potes mais j'ai zéro motivation car je rate tout et je comprend rien. En ce moment je manque d'appétit alors que j'adore le nourriture. Bref je me suis renseigné sur si ça pouvait être des symptômes de quelques chose car je ne veut pas m'autodiagnostiquer, et j'ai lu plusieurs témoignages qui ont relié tout ses symptômes a la dépression,je pense que je vais redemander à mes parents d'aller voir un thérapeute mais faut que je prenne mon courage a deux mains. Bon tout ça pour dire que je ne sais pas comment sortir de ça je ressens une détresse profonde et je pleure presque une fois par jours, sans blague c'est vraiment chiant, bien sûr encore une fois je précise que je ne veux en aucun cas m'autodiagnostiquer juste en parler je ne me considère pas comme dépressive mais j'ai juste besoin d'aide professionnel.
Si quelqu'un a lu jusqu'à a la fin, merci.💕