Automutilation
Hello tout le monde j'espère que vous allez bien j'ais une question et se que vous vous êtes deja fais du mal physiquement si oui et se que vous avez des idées pour arrêter de le faire et trouver des manier d occupé sont esprit differament parce je veux pas faire de bêtises sur moi
Réponses
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Par ..Détruite.. (Fille / 2009 / Suisse, Genève) le 19 mars 2023 à 14:21
Perso , oui je me suis déjà mutilée et je te conseille de ne jamais au grand jamais le faire , car sa laisse des traces blanches et ... Voyantes
Déjà pour arrêter de le faire tu peux planquer tes lames , et prendre un marqueur a chaque fois que tu veux te faire du mal , et tu traces un traits , de cette manière ça partira a l'eau et sa ne te fera pas mal , même si c'est ton but ça '' trompera '' en quelque sorte ton cerveau .. sinon si tu es créative tu peux aussi dessinée un bras et lui dessiner des coupures et après tu déchire la feuille ( ya du vécu 😅)
Ensuite tu peux aussi dessiner , peindre , sortit , écouter de la musique , pleurer, écrire ce que tu ressens sur une feuille et la déchirée , la brûlée ect
C'est déjà cool si tu veux rien faire sur toi , j'espère que sa continuera comme ça !!!Bisous bisous
( Oublie pas si tu le fait , ce que je te déconseille fortement , de bien te désinfecter )
Voilà voilà
Rebizou
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