Automutilation
Salut , j'ai appris depuis peu que j'étais dépressive. Je me mutile , je vomis , je prends des médicaments (20≈) et je sens que je suis a 2doigts de recommencer ..
Avez vous des astuces pour perdre du poids /arrêter de me mutiler ?
Réponses
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Par Lune.de.sang (Fille / 2008 / France) le 26 février 2022 à 16:48
Bonjour,
Je pense qu'il faudrait déjà savoir pourquoi tu es dépressive.
Tu pourrais aller voir un psy ou bien en parler à quelqu'un de confiance. Vous avez peut être une psy dans ton collège, et si ça te dérange pas, parler à ton/ta prof principale, ou un autre enseignant, ils sont aussi là pour vous aider !
Alors parles à quelqu'un,
On est avec toi et on t'aimes fort,❤️
Lune de sang 😄.
P.S: prends bien soins de toi!!!😘 -
Par lapasteque (2009 / Suisse, Vaud) le 26 février 2022 à 21:49
Arrête tout se suite ça. Sa ne va pas arranger les choses ou même les empirer. Parle s’en a quelqu’un en qui tu as confiance pour qu’il te donne des conseils, mais ne recommence pas à te mutiler je t’en supplie, même si tu va super mal. Tu sort et tu crie le plus fort que tu peut le nombre de fois que tu veux. Et ça va te défouler
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Par Compte supprimé (Non binaire / 2006 / France) le 27 février 2022 à 01:56
oh cocotte il faut pas te laisser souffrir comme, sinon ça s'arrangera pas... Tu es encore très jeune il faut à tout prix mettre ta santé mentale en priorité et que des gens soient au courant :) au moins une personne et si tu as peur du jugement ne t'en fais pas au moins tu auras fais un grand pas ;) Courage
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Par Compte supprimé (Non binaire / 2006 / France) le 27 février 2022 à 02:07
2 ) Et pour le fait que tu veuille perdre du poids, en éspérant que ce soit pour un régime et non pour que tu tombe dans la spirale de l'anorexie/boulimie, surtout si tu vomis. Essaie de manger en petite quantité et pratiquer un activité physique, mais surtout ne saute pas de repas.
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