amoureuse d'un autre

Je crois que je suis amoureuse d'un autre garcon, pourtant ca fait un an que je suis en couple avec un autre. Je sais que j'aime celui avec qui je suis, le seul problème c'est que je n'arrive pas à oublier l'autre. J'ai l'impression de le voir partout et dès que j'entends son nom mon coeur fait un saut dans ma poitrine. Je l'ai revu récemment pour qu'il me donne du beurre et il est venu avec sa copine. J'étais dévastée et en rentrant j'ai pleuré. Je lui parle encore en ce moment et même si je sais que je ne devrais pas, je n'arrive pas à me détacher de lui. J'ai vraiment besoin d'aide