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Ta recherche “sommeil” a donné 357 résultat(s).
Vider ma tête.. 😿
Salut.. Je ne vais toujours pas mieux. Ce matin, je me réveille après avoir dormi a 3h du mat. J'ai manger des bonbons en fesant un bracelet et en écoutant plusieurs musique. Plus tard midi, on m'…
Le soir
Salut, j'ai énormément de problèmes de sommeil ( paralysie du sommeil, problèmes pour s'endormir, je me réveille toujours en pleine nuit, apnée du sommeil etc.) Le pire c'est vraiment la paralysie du…
Après 6 mois de régime, je commence à cracker..
Félicitations pour ton parcours de perte de poids jusqu'ici et bravo pour ta détermination à vouloir atteindre ton objectif. Voici quelques conseils et astuces pour t'aider à structurer tes repas, ma…
Perdre du poids
Bonjour ! Tout d'abord, bravo pour ta démarche de prendre soin de toi et de vouloir te sentir mieux dans ton corps. À 15 ans, ton corps est encore en pleine croissance, il est donc important de ne…
Mes cauchemar sont il vrais ou juste du stresse ...
Oui les vieilles maisons sont remplis de bruit parce que le bois travaille, tu as des insectes qui ont pu se faire un nid dans les murs ou dans le toit etc. Et tu les entends. Ensuite ce que tu dé…
Rêve et sorcellerie (magie)
Salut ! Bon, je préviens directement, je suis pas un sorcier ^^" Enfaite, j'aimerais beaucoup croire à la sorcellerie mais mon côté relativiste me ramène toujours à la conclusion que non, ça n'exis…
je raconte un de mes viols donc si ça vous dérange, ne pas lire
Ah ok. Alors déjà tu peux chercher EMDR France sur internet. En gros c'est un processus psychologique qui visent à recréer une phase de sommeil (la phase de sommeil paradoxal) ou on soigne la mémoi…
Sexualité
Hello, comment vas-tu ? Je t'explique d'abord l'EMDR et après les TCC. Déjà, EMDR c'est Eye Movement Desensitization and Reprocessing (je crois), ce qui ce traduit par désensibilisation et retr…
Shadow_army et Fluxy_25 - 2
Je te mets la réponse que j'ai fais à quelqu'un d'autre (et en plus il y a l'explication d'une autre thérapie) : Je t'explique d'abord l'EMDR et après les TCC. Déjà, EMDR c'est Eye Movement Desens…
Ça fait 2 nuits que j'ai dormi 0 heures en tout et j'en peux plus
Hellooo je vais me la jouer un peu psychologue mdrr Dans un premier temps, le téléphone est-il éteint ? Des études ont démontré que les ondes émises par ton téléphone nuisent au sommeil. Et même s…
Conseils
coucou je ne connais pas ta situation alors je vaisécrire pour plusieurs situation différente et t'auras qu'a choisir ce quite conviens ;) 1)Pour arrêter de grignoter : Occupez-vous l'esprit... …
Être gentil 2
Moi aussi regarde je vais te dire quelque chose Hier quand j'ai envoiyer un message d'adieux et bah Après lavoir envoiyer je suis parti dormir directement mais je me sentais pas bien jsp pk Et …
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