Rupture soudaine: pourquoi m'a-t-il ghosté?

Bonjour,

Depuis quelques années, il existe un terme pour nommer le comportement de ton ex-copain : ghoster. Ce type de comportement est toujours incompréhensible pour l'autre personne. Qu'est-ce qui explique ce blocage soudain, qu'est-ce qui explique le changement extrême de comportement, la rupture de communication ? Le matin le ou la ghosteur·teuse peut dire "je t'aime" et le soir tout change, le contact est complètement rompu, bloqué.

Les personnes qui se font ghoster cherchent souvent l'explication en elles-mêmes : qu'est-ce que j'ai fait ? Qu'est-ce que je n'ai pas vu, pas compris ? Comment j'aurais pu faire autrement ?

En réalité, l'explication se trouve chez l'autre et la raison de ce comportement fuyant peut être multiple. Le fait de ghoster peut être en lien avec une difficulté/fragilité en compétences sociales et en communication, une fragilité au niveau de l'estime de soi et une difficulté d'empathie.

Les conséquences du ghosting sont bien réelles, cela peut fragiliser la confiance en soi et aux autres. C'est pourquoi il est important de bien faire la part des choses en redonnant à l'autre la responsabilité de la situation.

Parallèlement, il est aussi précieux de reprendre confiance relationnellement en privilégiant les relations sécures et positives. Tout comme il est important de privilégier les activités qui procurent du bien-être et boostent l'estime de soi.

Afin de compléter cette réponse, tu trouveras ici, un épisode de Tataki sur le ghosting. Au travers des différents témoignages, tu verras que de nombreuses personnes ont déjà vécues des situations similaires. Le reportage comporte aussi des témoignages de ghosteur·teuses ainsi que les explications d'un thérapeute et sexologue.

Nous espérons que ces quelque pistes de compréhensions t'aideront à traverser cette "violence relationnelle" et surtout qu'elles t'aideront à ne pas t'en attribuer la responsabilité.

Nous restons à ton écoute.

Bien à toi !

L'équipe ciao.ch