Comment guérir d'une agression sexuelle?

Pour te répondre, il n’existe malheureusement pas de « recette » pour guérir d’un vécu d’agression sexuelle. 

Nous ne savons pas quelle est ta définition à toi de la « guérison », qu’est-ce que ça voudrait dire pour toi « guérir » d’une agression sexuelle. 

Ce que nous savons, c’est que ce n’est pas un vécu qui s’oublie, mais plutôt un vécu avec lequel une personne peut apprendre à vivre, afin que les traces laissées par un tel traumatisme deviennent de moins en moins impactantes dans son quotidien. Très souvent, le fait d’en parler, de ne pas rester seul·e avec ce vécu, être reconnu·e par son entourage est aidant, et travailler avec des professionnel·le·s formé·e·s en psychotraumatologie (par exemple des psychologues et\ou psychiatres) est quelque chose que l’on conseille aux personnes qui ont été victimes d’une infraction à caractère sexuel. Dans tous les cantons, il existe des centres LAVI, qui sont des centres d’aide aux personnes ayant été victimes d’une infraction. Les personnes y sont accueillies gratuitement et confidentiellement ; elles peuvent recevoir des conseils sur leurs droits en matière pénale et être mise en contact avec un·e avocat·e si elles le souhaitent ; elles peuvent également recevoir des bons pour débuter un suivi psychologique. Les personnes mineures peuvent prendre contact seules, ou avec une personne de confiance (adulte ou mineure). 

Nous espérons avoir pu te donner quelques pistes de réponse. N’hésite pas à revenir vers nous si tu as d’autres questions !

Prends soin de toi,

L'équipe ciao.ch