Je voudrais dire à mes parents qu'être obèse c'est compliqué

C’est normal de ressentir de la frustration et de la fatigue quand on a l’impression que nos efforts ne sont pas compris. Exprimer ce que tu ressens à tes parents peut t’aider à te sentir plus soutenue, et il y a plusieurs façons d’aborder la discussion.

Tu peux choisir un moment calme pour leur parler et leur expliquer, avec tes mots, à quel point c’est difficile pour toi de concilier la famille, l’école, le sport et les attentes qu’on a de toi. Mets l’accent sur ce que tu ressens, sans forcément chercher à justifier tes émotions.

Si leur parler directement est compliqué, tu peux aussi leur écrire. Et n’oublie pas : tu as le droit de demander de l’aide et d’être écoutée. Un·e professionnel·le comme ta-ton médecin ou ton infirmier·ère scolaire peuvent également t’aider à trouver des solutions adaptées à ton rythme et tes besoins. Tu n’es pas seule dans ce parcours !

On te souhaite le meilleur pour les jours à venir, n'hésite pas à revenir vers nous en cas de question.

L’équipe ciao.ch