Qu'est-ce que j'ai subi et que faire ?

Bonsoir l’équipe,
Ce soir je vous écris car la tête qui pèse. Il s’agit d’une situation délicate que j’ai subi récemment (il y a environ 1 mois). Pour vous aider à comprendre je vous mets le contexte.

Un jour j’ai fait du bénévolat pour un évènement et j’étais avec tout un groupe de personnes que je ne connaissais pas. Au cours de la journée j’ai beaucoup parlé avec un gars de 21 ans que je ne connaissais pas du tout. Il était sympa mais rien de plus. A la fin de la journée, il a commencé à trop se rapprocher de moi, il y a eu de plus en plus de contact physique (mains sur les épaules, il me déplaçait par les hanches pour passer, etc..).
Étant donné que lui étais permifié et moi en transport, il a gentiment proposé de me déposer à la gare, ce que j’ai accepté puisqu’il pleuvait et qu’il faisait super froid. En quittant le lieu de l’événement je me suis rendu compte que j’avais loupé mon train car on a tardé à partir. Il a donc proposé de passer chez lui un moment question d’être au chaud et au sec.

Nous nous sommes donc rendus chez lui et il m’a demandé d’enlever mon pantalon pour le faire sécher, ce que j’ai refusé à maintes reprises. Mais il continuait d’insister, j’ai fini par céder lorsqu’il me prêta un jogging en échange. Pendant que je me changeais dans sa chambre, je me suis rendu compte que la porte était entre ouverte et que le gars était toujours devant la porte à attendre et à observer l’intérieur de la pièce, je me suis sentie très mal à l’aise.
Ensuite, en attendant que mon jeans sèche il a proposé de me faire visiter son appartement. Ce qui m’a énormément gênée c’est le fait qu’il fasse exprès à chaque fois, qu’il devait me montrer qqch, de me toucher les seins au passage.

Après ça on s’est assis sur le canapé pour discuter, je n’étais pas à l’aise du tout. Il commençait à se rapprocher beaucoup trop de moi, il a commencé à me toucher la cuisse et après les fesses. Mais ce n’étais pas un simple effleurement, il a bien passé tous ces doigts sur moi (j’ai senti chacun de ses doigts). Cela s’est reproduit à plusieurs reprises. J’avais très peur. Étant dans une ville que je connaissais très peu, je ne pouvais fuir par peur de me perdre et/ou qu’il me retrouve. J’ai donc espéré de tout cœur qu’il ne se passe rien de plus, dieu merci rien de plus au niveau physique ne s’est produit.
Mais Plusieurs jours après ça, il a commencé à m’écrire tout le temps, a essayé de m’appeler à répétition, il voulait qu’on se voient tous les jours, que je l’accompagne ici et là. A chaque fois que son nom s’affichais sur mon écran, les images me revenaient et j’étais en panique.

Depuis ce jour je me sens salie par ces mains, je me sens nulle de pas avoir agis, d’être restée la pétrifiée de peur, il ne se passe pas un jour où les images ne me reviennent pas. Depuis, dès qu’un homme s’approche de moi je panique. Mais le plus dur dans tout ça c’est que je me pose beaucoup de questions sur qu’est-ce que j’ai subi. Je n’arrive pas à mettre de mots sur ça, c’est pourquoi je vous écris ce soir, pour espérer obtenir de l’aide et pouvoir enfin me permettre de mettre des mots concrets sur cette situation et de ce fait pouvoir essayer petit a petit de remonter la pente du traumatisme.

Merci beaucoup pour votre réponse et l’attention que vous portez à ma demande, bisoussss