Ma sœur va mal et j'ai promis de rien dire,mais je m'inquiète

Bonjour/Bonsoir

Aujourd'hui j'ai appris quelque chose d'horribles et j'ai l'impression d'avoir une pression monstre sur mes épaules...j'ai besoin d'aide et je pense que CIAO est l'endroit idéal pour ça (merci beaucoup à la fantastique équipe de professionnels qui répondent merveilleusement bien à toute les questions)

Voilà cette après-midi en cherchant des habits j'ai remarqué que l'un de mes gros pulls (un sweat à longue manche) avait "disparu" alors là je me suis dit que j'allais aller voir dans la chambre de ma sœur (au cas ma mère n'aurait pas mis par erreur mon pull dans ces affaires) et j'ai été surprise de le voir avec mes affaires de gym c'est alors que j'ai attendu que ma sœur rentre pour lui demander de me prévenir quand elle veut prendre mes affaires (ça me dérange pas mais il faut juste prévenir) et directement quand je lui est parlé du pull elle à fondu en larmes je lui est dit que c'était juste un pull et qu'elle n'avait pas besoin de se mettre dans cette état pour ça, alors elle m'a dit <<c'est par pour ça>>je lui est demandé pourquoi alors ?.....et elle à levé ses manches et m'a dit <<pour pas que les autres voient ça>> et son avant bras était couverts de cicatrice d'automutilation je lui demander pourquoi elle fesait ça mais elle n'a pas voulu me dire alors j'ai préféré ne pas insister vu l'état dans lequel elle était je me suis dit que c'était "mieux''

Par contre elle m'a fait promette une chose qui était de ne surtout pas le dire à nos parents et sur le coup j'étais submergé par l'émotion alors je lui est promis .... mais le problème c'est que je ne peux pas la laisser ce faire du mal comme ça sans réagir c'est très grave et j'ai peur qu'elle se mette en danger ou qu'elle essaye de faire "pire" que de se mutiler mais maintenant que j'ai promis je n'ose pas le dire à mes parents....j'ai pensé à plain de solutions....comme finalement dire à mes parents (mais j'ai peur de rompre la confiance que ma sœur à en moi nous avons une relation incroyable et je ne voudrais pas la gâcher pour ça) ou en parler avec la psychologue scolaire ou dire à de la famille proche ou comme ça mais ce que je sais c que je peux pas le dire à mes parents car je ne veux pas trahir ma sœur mais je peux pas non plus la laisser se faire du mal sans rien faire/sans réagir......

Voilà je vous en prie je suis vraiment désespérée c'est vraiment compliqué je n'en dort pas et je pleure en y pensant ma sœur et une fille tellement extraordinaire que je ne veux pas qu'elle souffre ni qu'elle ait des pensées noires alors aidé moi 😭😭😭😭


Merci d'avance pour votre réponse ❤️❤️❤️