Comment sortir des griffes d'une personne manipulatrice ?

Bonjour,

J'ai été en couple durant 4 ans avec un garçon , je l'ai quitté car il ne travaillais pas et étant étudiante c'était vraiment un budget à moi toute seule je n'en pouvais plus , il faisait vraiment genre qu'il était fou amoureux durant notre relation on était un couple assez toxique mais yavait une énorme complicité ainsi qu'une amitié incroyable

je l'ai quitté il a été mal au point de vouloir de suicider , sauf qu'il a rencontré une fille de 8 ans de moins que lui mineur en plus et on dirait qu'il à échanger son obsession envers moi pour une obsession envers elle , finalement comme quand je l'ai quitté il est devenu SDF n'ayant ni famille ni appartement à lui je l'ai aidé , à chaque fois il me parlait d'elle sans arrêt pour me foutre les boules (comparant toujours elle en positif et moi en négatif) il a finalement plusieurs fois aussi dit des choses du genre ( je pense à toi, j'arrive pas à toublier ) il a pousser le vice en appelant la nana comme moi , avec le surnom très personnelle de mercredi (par apport à mercredi Addams étant très peu tactile gothique intelligente et très similaire à moi ) en essayant de la rendre gothique (son jeune âge ne doit pas aider )

en avril 2023 il a trompé à plusieurs reprises sa copine avec moi , elle n'est pas au courant car il ne lui a pas dit , de mon côté j'avais quelqu'un et je lui ai dis directement et la personne ma quitté , suite à ma rupture j'ai culpabiliser et arrêter de le revoir et lui aussi n'a pas forcé pour me revoir après ma rupture ce que j'ai trouvé plutôt bizzare car quand j'étais en couple il voulait sans arrêt me voir ,

aujourd'hui ça fait 8 mois qu'il est avec elle en couple , 6 mois que je ne l'ai pas revu et ayant trouvé une colocation + ayant enfin un travail, il va l'invité à Disneyland je cite ce qu'il a dit à mes amies (car oui on ne se voit plus mais ayant des amies en commun /ou pas a chaque fois il raconte sa vie à mes amies afin qu'on vienne très certainement me le raconter ensuite , des bloquage débloquage, appel inconnu en me traitant de "pute" , trainer la ou je traine ,
ya peu début octobre il a rencontré une de mes amie et lui a carrement inventé qu'il allait devenir militaire infirmier (sa nouvelle copine voulant devenir infirmière) afin de pouvoir travailler avec elle car il était fou d'elle et que notre relation était merdique contrairement à cette nouvelle relation et qu'il allait s'engager en novembre et partir définitivement , étalant son bonheur mais même mon ami à trouvé ça très bizzare pour quelqu'un qui est passé à autre chose de venir lui parler pour étaler son bonheur trop beau pour être vrai , trouvant ça gros pour l'armée

je me suis renseignée malgré moi et il s'est avéré que tout ce qu'il a raconté était impossible et que tout étant mensonge quant à son départ et sa reconversion ayant passé l'âge et n'ayant pas le niveau scolaire , à part le voyage à Disneyland avec sa chérie car il m'a envoyé le billet pour me faire chier tout n'est que mensonges,
pendant un moment je l'assume j'avais l'envie de le reconquérir ne pouvant pas me dire que je pouvais laisser partir l'amour j'avais mis un plan en œuvre (lui faire une chanson au piano , cadeaux personnalisés, pendentif en or qu'il avait perdu lors de notre relation et lettre ) mais en vue de son comportement malsain et toujours aussi puéril j'ai abandonné l'idée et décider depuis peu de lui rendre ses affaires (il en a encore à moi qu'il refuse de me redonner ) et de lui faire une lettre d'adieu car malgré mon amour étant célibataire je me rends compte que je perds mon temps avec lui.

Ce que je ne comprends pas c'est pourquoi ce comportement, très clairement il m'aime encore sinon pourquoi faire tout ça , même si son amour s'est transformé en haine (amour aigris) et vengeance et je n'ai plus le temps à ça ...
Je ne sais pas quoi en penser , à côté il y a aussi le fait que sa copine à été trompé plusieurs fois , qu'il se vante de l'amener en voyage pour la dépuceler et qu'il peut en faire ce qu'il veut (il a dit ça à mon ami sans scrupule même elle était extrêmement choquée ) je ne sais pas si je dois lui dire ou non sachant qu'en vu de son jeune âge (majeur depuis peu ) elle a l'air très facilement manipulable et je doute qu'elle y croit (je n'ai aucune preuve sms de nos rapports , comme il est malin il m'appellait sans laisser de trace écrite ) juste une fois un ami en commun était présent mais il est loyal envers mon ex et dira rien ,

il y a les discussions avec mon ex aussi qui m'a quitté suite à ma tromperie, j'ai envie de lui dire car j'ai pas envie qu'elle pense qu'il la attendu comme il doit lui dire et parce que il abuse (il a créer un Twitter où il est abonné a une prostituée qui me ressemble et fait du réel , ya pas que nous deux quoi ..)
je trouverai ça triste qu'elle se donne à quelqu'un qui la manipule et parle d'elle comme d'un objet et d'un autre côté j'hésite à dire car mon ex risque de me faire la misère (il sait mon adresse, et j'en passe ) et je ne veux pas être la cause de leur rupture comme lui a été la cause de la mienne .... Qu'est que vous me conseiller de faire aux mieux sachant que je serai obligée de le revoir vu que je dois lui rendre ses affaires....

Conseillez vous me dire quoi que se soit à sa copine actuelle ? Ou comment lui dire sans que ça me retombe dessus ?

Qu'évoque son comportement pour vous ? Enfin il s'invente une vie parfaite , d'aspect il dit à tout le monde qu'il me hais que je suis rien mais ne peux s'empêcher d'attirer mon attention.. il est le feu et l'eau à la fois avec moi ... J'aurai tant voulu que ça finisse au moins sans se haïr comme des adultes surtout que c'était mon grand amour et que je suis censé être son premier amour...