Courbatures
11 juin 2023
Question (Garçon / 2003)
Merci de votre réponse :((
Réponse
Parfois, après le sport, les muscles donnent l'impression de tirer. Dans ce cas, tu as peut-être pas mal marché avec ton ami, et cela pourrait en être la cause.
La chaleur n'aide pas non plus, car tu transpires davantage et te déshydrates, et cela peut augmenter l'effet des courbatures. Il faut penser à bien s'hydrater lorsqu'il fait chaud, soit minimum 1.5 litre d'eau par jour.
Si l'inconfort persiste, n'hésite pas à consulter ton médecin.
À bientôt,
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