Comment faire pour parler de mon mal être à mes parents ?
1 mars 2023
Question (Fille / 2006)
Au jour d’aujourd’hui je me sens extrêmement mal et je voudrai, afin de ne pas faire de choses que je pourrais regretter dans le futur, aller voire une psy. Mais parler de moi est très compliquer pour moi, je n’ose pas parler de ma santé mentale qui se dégrade à grande vitesse à mes parents… je ne veux pas qu’ils me voient comme la fille mal qui se force à sourir (ce que je fais mais autre débat). Auriez vous des idées à me proposer pour aller voir un psy anonymement ou pour tout simplement en parler à mes parents ?
Merci d’avance de votre retour !! Passez une agréable soirée.
Réponse
Il est certain que tes parents seront soulagés s'ils voient que tu leur offres ta confiance en leur disant comment tu te sens. Ils seront peut-être tristes et inquiets, mais ils sentiront qu'ils pourront te soutenir en t'aidant à t'adresser à un.e psychologue et c'est cela qui est important. Dans les moments difficiles de la vie, c'est le fait de pouvoir partager ses peines avec des personnes proches qui est aidant et soutenant.
Tu as déjà fait un premier pas sur ciao, écoute et sens à l'intérieur de toi les conséquences de cette demande d'aide. Est-ce que cette demande a empiré ton état ? Probablement pas. Il en sera de même si tu parles à tes parents et que tu leur dis que tu as envie de consulter un.e psy pour te faire aider.
L'adolescence est une période difficile à traverser, ne pas pouvoir sourire n'est pas une honte. Le fait que tu prennes tes ressentis au sérieux montre ta maturité et la responsabilité que tu prends face à toi-même et à ta vie. C'est probablement cela que verront tes parents, et s'ils ne s'en rendent pas compte, tu pourras le leur faire remarquer !
Tu as aussi la possibilité de t'adresser au psy scolaire de ton établissement, Iel te recevra en toute confidentialité et sera dans l'obligation de ne rien dire à tes parents si tu le souhaites et s'iel ne pense pas que tu mets ta vie ou celle des autres en danger.
À bientôt sur ciao,
Ces questions peuvent t’intéresser
voir plusMes notes baissent et je ne sais pas comment réviser
je suis pas sûr de la catégorie désolé bonjour j espère que vous allez bien pour ma part j ai un problème j ai jamais eu a bosser pour le coen de ma vie et la arrive la dernièr…
Je connais chaque petit truc pour mentir parfaitement
Bonjour désolée de vous déranger... J'avais une question. En fait je vie une période compliquée je me suis faite Hospitalisé pour mon tca, j ai pu sortir et continuer ma vie com…
En ce moment, je me sens nul en math
En ce moment je suis nul en math jai10 de moyenne en math l’année dernière j’avais 18 de moyenne en math je ne comprends pas ce qu’il se passe et puis mes parents vont encore sene…
