Je ne me sens pas bien dans mon corps ni dans ma tête

Bonjour,

Tu nous décris un mal-être physique et psychique, en particulier t’être « mutilée à plusieurs reprises pour mettre fin à tout » et avoir « envie de disparaitre ». Cela nous inquiète pour toi.

L’adolescence est une période délicate de la vie qui provoque d’importants changements à plusieurs niveaux, le corps, le regard qu’on porte sur soi-même et les relations aux autres. Parfois, lorsqu’on a accumulé beaucoup de difficultés, on peut en venir à se demander « ce qui ne va pas avec soi », ressentir des émotions compliquées et se faire du mal.

Tu nous expliques aussi ne pas pouvoir « en parler à beaucoup de gens » et ne pas savoir « quoi en faire ». Écrire à ciao est un premier pas important pour exprimer ce que tu ressens. Cela est courageux de ta part et nous aimerions t’encourager à poursuivre dans cette direction.

As-tu déjà un.e médecin traitant, un.e psychologue ou un.e psychiatre ? Il est important que tu ne restes pas seule avec cette souffrance qu’il y a en toi et que tu puisses en parler à un.e professionnel.le de la santé, ainsi que faire soigner tes plaies si celles-ci sont profondes. Si tu n’en as pas, éventuellement te tourner vers un.e infirmier.ère ou psychologue scolaire ?

Toutes ces personnes sont là pour écouter ce que tu traverses en ce moment, sans jugement, et réfléchir avec toi à des pistes pour t’aider à aller mieux. En parallèle, tu as toujours la possibilité d’appeler à tout moment le 147, une ligne confidentielle faite pour les jeunes.

L’équipe de Ciao te soutient dans tes démarches et reste à ta disposition.