Elle me déshabille du regard

Récemment, une très bonne amie m‘a confié qu‘elle était amoureuse de moi. Sur le moment et les jours qui ont suivis, je n‘ai pas changé mon attitude vis à vis d‘elle. Sauf qu‘il y a quelques jours, ça a changé. Elle a balancé "sans faire exprès" le nom de ma crush à un groupe d‘amis. Je me suis sentie un peu trahie sachant qu‘elle a dévoilé le fait que je sois lesbienne sans mon accord et qu‘elle a dit le nom de ma crush devant le meilleur ami de ladite crush, mais elle me jurait qu‘elle n‘avait pas fait exprès, et je n’arrivais pas à lui en vouloir.
Un peu plus tard, elle m‘a écrit une lettre pour m’expliquer qu‘elle m‘aimait vraiment, qu‘elle était triste que j‘aime toujours quelqu’un d‘autre qu‘elle, et qu‘elle était jalouse quand je passais du temps avec d‘autres ami.e.s.
J’apprécie l’honnêteté mais honnêtement je ne sais pas si j‘avais vraiment envie de savoir tout ça. Mon problème est que maintenant je me demande si elle n‘a pas dévoilé le nom de ma crush exprès finalement. Je ne sais pas si c‘est moi qui suis parano ou quoi.
Ensuite un truc qui me dérange c‘est que je sens qu‘elle me regarde notamment en classe et dans les vestiaires à la gym (ex: elle me regarde vraiment profondément quand je suis en soutien-gorge, en culotte etc). Ça me gêne vraiment, j‘ai l‘impression que je n‘ai plus le contrôle de mon propre corps, je sais pas c‘est bizarre.

Est-ce que c‘est normal que j‘aie envie de prendre mes distances? Je ne veux pas lui faire de peine… Est-ce que je devrait lui dire que la façon dont elle me regarde me mets très mal à l’aise ? Je ne sais pas trop comment réagir, je ne suis plus du tout à l’aise avec elle mais je n’ai pas envie de la perdre de vue complètement non plus.
Voilà merci