Question (Fille / 2010)

J'ai tout le temps faim comment faire pour me contrôler

Réponse

La faim est un processus naturel du corps, qui exprime ses besoins. Au moment de la croissance et de la puberté, ta faim est augmentée, car les processus en cours dans ton corps demandent plus d'énergie que dans le corps d'un adulte. Un.e adolescent.e de ton âge mange env. 6 fois par jour : le petit déjeuner, un 10h à la récré, le midi, un goûter à 4h, et le repas du soir, et parfois encore une collation avant d'aller dormir. 

Il n'est donc pas forcément question de se contrôler à ton âge, vu que ton corps a des besoins importants.

Par contre, si tu trouves que ta sensation est anormale, ou que la faim ne s'arrête pas même quand tu as mangé, ou que tu as des maux de ventre, ou que tu te sens mal dans ton corps qui change, nous t'invitons à consulter ton pédiatre ou médecin traitant. 

Si d'autres processus t'inquiètent et que tu n'as pas de médecin, tu peux aussi prendre RDV avec la DISA (lien ci-dessous).

Bien à toi,


Consultation générale pour adolescent·e·s (Division interdisciplinaire de santé des adolescents) - CIAO
Dernière modification le 14 décembre 2022

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Avec le soutien financier de la Confédération, en vertu de l'ordonnance sur des mesures de protection des enfants et des jeunes et sur le renforcement des droits de l'enfant.

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