Ma situation est compliquée!

Bonjour , je vous écris car je suis en couple et il y a un an je n’étais plus avec mon copain et son ami et moi on a eu de l’attirance l’un pour l’autre et on s’est attaché sans le vouloir. Ensuite , pour moi comme pour son ami ça nous bloquait de savoir que ça pouvait blesser mon copain donc son ami a du tout arrêter et ensuite je me suis remise avec mon copain car je l’aimais toujours malgré tout mais pendant 1 an j’ai du regagner sa confiance car il était énormément blesser que j’ai parlé avec son ami. Ça allait mieux entre nous, j’ai quand même énormément souffert et je ne pensais plus à son ami ni à cette histoire.
Et un jour j’ai eu envie de tout arrangé , car cette histoire avec créer un froid entre lui et son ami , et moi et son ami ce qui est normal. Et mon copain m’a quitter plusieurs fois pour cette histoire. Donc j’ai essayé d’arranger et mon copain l’a encore pris mal etc mais ça s’est arranger au final , on a décidé avec son ami de se dire bonjour quand on se voit mais rien de + car pour lui comme pour moi il n’ y avait plus rien et on pouvait etre « ami » si je n’étais pas en couple.

Et un jour on s’est croisé avec son ami et on s’est rendu compte qu’il y avait toujours cette alchimie. Donc c’était plus fort que moi , ça m’avait touché alors j’ai parlé avec lui et on avait la même impression mais on pouvait pas se parler car mon copain allait très mal réagir. Mais on s’est parlé quand même sans que mon copain le sache , mais c’était amical il n’y avait rien de déplacé. Et pour lui comme pour moi c’était très compliqué car personne voulait blesser mon copain.
Et un jour mon copain l’a découvert et ça a été très compliqué j’en ai souffert encore et je n’ai plus de contact avec son ami. Et à l’heure d’aujourd’hui j’essaie encore une fois de regagner la confiance de mon copain. Il m’a quitter bien évidemment 100x mais encore une fois c’était très dur pour moi et je n’ai pas voulu le laisser partir alors par amour il est rester mais c’est compliqué.

Ça va beaucoup mieux entre nous mais il y a des jours où il se rappelle de cette histoire et ne veut plus me parler , me quitter et c’est très compliqué pour moi comme pour lui Mais encore maintenant je ne sais pas pourquoi , cet ami là revient dans ma tete sans cesse et sans le vouloir , je ne sais pas pourquoi car je sais que c’était que amical avec lui et que même si on serait sorti ensemble ça n’aurait jamais marché.

Et je ne sais pas si c’est encore un test et si je dois laisser passer ou bien si c’est grave car il est toujours là d’un coup alors que avec mon copain ça va de mieux en mieux. J’ai besoin d’aide !!!