Je me sens perdue !

Nous avons envie de te dire tout d’abord qu’il n’y a rien d’égoïste de vouloir garder sa famille et que rien ne change. Pour nous, les humains, la famille est très importante parce qu’elle représente, entre autre, la sécurité.
Tu le dis très clairement, pour toi c’était la seule chose stable dans ta vie. Aussi douloureux que cela puisse être, nous pensons qu’il est possible de trouver une sortie pour que tu te sentes moins perdue.

Il est clair que ta famille est très importante pour toi et que le bonheur de ta petite sœur et de ta maman te préoccupent. Et c’est réciproque. Ta maman vous a expliquées les raisons de sa séparation avec ton beau-père et c’est vraiment super. Et même si vous ne serez plus tous ensemble, le fait de pouvoir garder le contact avec ton beau-père est une chose très positive. Tu peux continuer à avoir ta famille un peu différemment, c’est une question d’organisation.

Une phrase dans ton message a particulièrement retenu notre attention. Tu nous confies qu’on t'a appris à dissimuler tes émotions. Nous sommes capables de les cacher sur le moment, de ne pas les montrer aux autres, mais une fois quand nous sommes seul∙e∙s, nos émotions se manifestent. Tu as très bien fait de, comme tu dis, craquer, et de pleurer.

Dans certaines situations, pleurer peut suffire, mais ce n’est pas toujours le cas. Nous ne pouvons pas, non-plus, régler certains soucis ni comprendre nos émotions tout∙e∙s seul∙e∙s. Il se peut que ce soit également ton cas. Nous pouvons comprendre que tu n’aies peut-être pas envie de parler de tes soucis avec ta maman. Ce n’est peut-être pas facile pour elle non plus. Toutefois, nous avons l’impression que vous faites de votre mieux pour prendre soin l’une de l’autre.

Tu nous dis qu’on envisage l’art-thérapie pour t’aider à mieux gérer ton stress et que ça ne te parait pas mauvais comme l’idée. Nous sommes du même avis. Nous ne savons pas pourquoi on t’a proposé ce type de thérapie mais nous pensons que ça vaut la peine de te lancer. Si cela ne te convient pas, tu peux toujours chercher une autre approche, choisir une autre thérapie. Cela pourrait être une solution de départ qui te permettrait déjà de comprendre au mieux tes émotions et de te sentir moins perdue. Cela pourrait être également l’occasion de réfléchir comment parler plus ouvertement avec ta famille de ce que tu ressens.

Nous espérons que notre réponse te sera utile et nous restons à ton écoute.