J'aimerais bien faire des séances individuelles avec une psy

Apprendre à exprimer tes pensées et tes ressentis peut prendre du temps, c'est normal. Le plus important est d'être en chemin et de mettre en place des choses qui t'aident et te soutiennent dans ton développement personnel. Ce que tu fais! C'est super d'essayer toutes ces différentes techniques thérapeutiques, elles vont certainement d'apporter beaucoup dans le présent ainsi qu'à l'avenir.

Dans les relations thérapeutiques il y a aussi une question de feeling, c'est naturel. Tu sembles l'avoir trouvé avec cette psychologue, il serait donc dommage de passer à côté. En revanche, il est souvent compliqué de cumuler deux suivis psy réguliers en individuels. Nous te conseillions donc d'en parler avec ta pédopsy ainsi qu'avec cette psychologue.

Tu ne vas pas les déranger, elles sont là pour ça, c'est leur métier. Leur but est de t'aider et de t'accompagner pour que tu sentes mieux.

Nous te conseillions donc d'en parler d'abord avec celle avec qui tu te sens le plus à l'aise.

Avec la psychologue tu pourrais profiter de la fin d'un groupe pour lui dire quelque chose comme: j'aimerais vous demander quelque chose mais je ne veux pas vous déranger.

Avec ta pédopsy, tu pourrais lui dire les choses simplement: je m'entends bien avec la psychologue du groupe, j'aimerais donc faire un bout de thérapie avec elle. Ta pédopsy pourrait donc devenir ton médecin psychiatre de référence et la psychologue, la personne qui te suit en thérapie. Si elles acceptent elles pourraient te suivre en collaboration.

Concernant l'hospitalisation, il nous semble important que tu puisses en parler avec ta pédopsychiatre et voir avec elle ce qu'elle en pense.

Nous restons à ton écoute!