Un self diagnostic d'anxiété, c'est possible ?

Pouvoir savoir si les symptômes que tu décris correspondent réellement à l'un de ces troubles, il faudra effectivement qu'un-e médecin pose ce diagnostic.

Cela dit, sans forcément parler de potentiels critères d'évaluation, c'est ta santé et ton bien être qui importent le plus. Si l'anxiété que tu vis commence à devenir trop pesante pour toi, nous t'invitons à en parler, et ce, peu importe si elle correspond entièrement à un diagnostic ou non.

Tu peux commencer par en parler à tes parents ou à un autre adulte en qui tu fais confiance dans ton entourage, ou effectivement aller consulter un.e professionel.le si tu en ressens le besoin.

Nous restons à ton écoute,