Arrêter de se masturber

Se masturber est quelque chose de naturel. Mais si tu souhaites stopper la masturbation, nous t'invitons à réfléchir aux raisons qui te pousses à faire ce choix. Est-ce que cela te crée un stress ou une souffrance ? Ressens-tu de la gêne ? N’arrives-tu plus à t’en passer ? Te masturbes-tu comme réponse à une angoisse ?

Si tu souhaites moins te masturber ou stopper complétement, il faudrait comprendre comment tu vis la masturbation et ce que cela représente pour toi. Tu pourrais te confier en toute confidentialité dans une consultation de santé sexuelle - planning familial.

As-tu d’autres façon de te détendre ou calmer ton stress ? Ou peux-tu te distraire avec autre chose et peux-tu changer ta pensée quand l’envie vient?

Tu vois qu’il n’est pas facile de te donner une recette toute faite pour stopper la masturbation car cela va aussi dépendre de ta volonté et tes raisons de vouloir stopper la masturbation. 

N’hésite pas à revenir vers nous si tu as d’autres questions.

L’équipe Ciao te souhaite une bonne journée.