Comment retrouver confiance ?

Le fait d'avoir été trahi peut être très blessant, suivant qui a trahi. Si c'était par exemple une personne très importante pour soi.

On peut reprendre confiance petit à petit. D'abord parce que pas toutes les personnes sont pareilles.

Ensuite par ce que maintenant que cela t'est arrivé tu as surement réfléchi à cette mauvaise expérience et compris les signes qui auraient pu te montrer que cela aurait pu arriver.

C'est une expérience en plus dans ta vie, expérience que tu peux utiliser pour toi.

Vas doucement quand tu approches les autres. Fies toi à ce que tu ressens. Écoute ce que te dit ta petite voix intérieure, Cette petite voix a souvent raison et malheureusement elle n'est pas toujours écoutée. Écoute aussi ce que te dit ton corps: est-ce que tu te sens bien à côté d'une personne ou pas ?

Tu peux aussi rester attentive à voir si la personne est fiable: est-ce qu'elle fait ce qu'elle dit ? Si elle est transparente : est-ce qu'elle dit ce qu'elle fait.

Il s'agit de reconstruire pour toi la possibilité d'avoir confiance. Tu verras c'est quelque chose qu'il est tout à fait possible de reconstruire !

Bien à toi!