Ce contenu peut ĂȘtre choquant ou dĂ©rangeant.

Salut..
Je ne vais toujours pas mieux.
Ce matin, je me réveille aprÚs avoir dormi a 3h du mat. J'ai manger des bonbons en fesant un bracelet et en écoutant plusieurs musique.
Plus tard midi, on m'appel au salon pour une discussion sĂ©rieuse et on m'explique encore que je dois mon bac et que mes rĂ©sultat doivent ĂȘtre satisfaisante pour me rattraper.. dans cette discutions que je rĂ©pond "oui" et "daccord" afin de vite achever ce discutions qui me semblait lourd alors que ct banale, et je fini dans ma chambre en crise d'angoisse et en pleure. Et puis j'essaye de me rattraper, donc je regarde Vice-versa 2 qui m'a permis d'oublier tout cela, je reposant.

Et puis l'aprĂšs midi tout redescend car je lis mon apprĂ©ciations de ce 1er trimestre, et je me fou en larme. Je dĂ©couvre aussi que pronote avais un bug donc j'ai 10,12 de moyennes ce qui est pas mal, mais l'apprĂ©ciation n'est pas top, il est Ă©crit : " RĂ©sultats insuffisants. ÉlĂšve volontaire qui doit gĂ©nĂ©raliser ses efforts Ă  toutes les disciplines. Une meilleure organisation et un travail personnel rĂ©gulier lui permettront de progresser au prochain trimestre. "
Voilà, ça me fais craquer et j'ai pleurer puis je regarder en me demandant pourquoi je suis comme ça.. mes pensées suicidaires en boucle et mon corps tremblait.. jessayer de me calmer seule, en mangeant des bonbons.
Tout cela pourtant, hier, j'étais hyper heureuse et j'avai fait des achats trÚs cool.

En plus, je pense a demain, dans mon emploie du temps, j'ai cours de philo, eps et espagnol.
Et lĂ  je me rappel que j'ai un devoir en classe, un oral en litt espagnol que je n'ai pas prĂ©parĂ© et qu'on as donner 2 semaines a le faire mais que je n'ai pas fais, mais si je ne vais pas en cours et que je suis absente, le prof de philosophie va me signaler car je suis absente dans beaucoup de ses cours donc il peux, et il ma prĂ©venue. Et je suis prĂ©sente, la prof de litt espagnol et que je ne passe pas Ă  l oral, alors elle vas me signaler pour Ă©lĂšve qui ne travail pas, elle avais prĂ©venue pour sa matiĂšre. C est compliquer.. je me suis mise toute seule dans la merde, et je m'exposerais au risque de ne pas ĂȘtre bien au lycĂ©e.
Et ça mangoisse..
Je ne sais pas si je dois aller au lycée ou non.

AprÚs, y pensant beaucoup, j'ai craquer et j'ai voulu mettre fin a mes jours. [ modéré pour garantir la sécurité de la communauté ], je voulais me [ modéré pour garantir la sécurité de la communauté ] et y mourir, je m imaginer[ modéré pour garantir la sécurité de la communauté ] mourir... mais.. mes mains tremblais j'ai fais une grosse crise d'angoisse, qui ma pris du temps a se calmer... cetais.. difficile
Et puis j'ai pleuré.. avant de reprendre ma vie comme qi de rien étais en rangeant ma chambre et brosser mes cheveux... sans avoir la réponse de " dois-je aller en cours ou nan..."

Et ce soir, je me retrouve Ă  prendee 1 comprimer d'anxiolytique que j'ai dĂ©couper de sa boite, et qui est dans mon sac malgrĂ© qu'il Ă©tais prĂ©vue seulement pour le sommeil, mais moi je le ramĂšne au cas ou mon angoisse devienne forte. Je prĂ©fĂšre ĂȘtre somnolence, en apparence fatiguer et pas bien en cours que de faire une crise et pleurer.
Voilà pour cette journée de merde.
Seulement épuisée et une pensée sur ma tentative impulsive..
Désolée de raconter cela mais j'ai personne et nulle part pour le dire.

Merci de m'avoir lu

😱 1

Réponses

  • Par mas54vo7 (Garçon / 2009 / Suisse, Valais) le 7 dĂ©cembre 2025 Ă  20:38

    Moi j'adore le film vice-versa surtout comme sa parlé de hockey

  • Par pois285 (Garçon / 2009 / Canada) le 7 dĂ©cembre 2025 Ă  20:59

    S'est triste en plus je peux mĂȘme pas t'aider je connais 3 mots en espagnol j'espĂšre que demain sa sera une meilleure journĂ©e â€ïžâ€ïžđŸ«‚đŸ’™đŸ«‚đŸ©” bonne rĂ©cupĂ©ration

    😭 1
  • Par Rayane~159 (Garçon / 2010 / France) le 7 dĂ©cembre 2025 Ă  20:59

    Tu Ă  besoin de te vider l'esprits et de prendre motivation en toi,[ les informations n’ont pas Ă©tĂ© vĂ©rifiĂ©es ] tu dois ne efffet de video la tĂȘte,destresser et une fois remis t'Ă©lancer tout en Ă©tant motiver ! Tu est une personnes importante, chaaque personne dans ce monde compte c'est prouver et j'ai envie de dire, au lieu de quitter ce monde, quitte ce que tu vis, refait toi une nouvelle vie,change d'air et tu n'a rien a te reprocher puisque de toute façon personne ne te comprend car ils sont idiot et que le vrai but de la vie est d'avoir le contrĂŽle sur elle et de se sentir bien, pas d'obĂ©ir et faire ce qu'il y a a faire comme un robot. Si tu veux discuter je serais lĂ  et oi je te comprend parfaitement !

  • Par pois285 (Garçon / 2009 / Canada) le 7 dĂ©cembre 2025 Ă  21:02
    En réponse à Rayane~159
    Tu Ă  besoin de te vider l'esprits et de prendre motivation en toi,[ les informations n’ont pas Ă©tĂ© vĂ©rifiĂ©es ] tu dois ne efffet de video la tĂȘte,destresser et une fois remis t'Ă©lancer tout en Ă©tant motiver ! Tu est une personnes importante, chaaque personne dans ce monde compte c'est prouver et j'ai envie de dire, au lieu de quitter ce monde, quitte ce que tu vis, refait toi une nouvelle vie,change d'air et tu n'a rien a te reprocher puisque de toute façon personne ne te comprend car ils sont idiot et que le vrai but de la vie est d'avoir le contrĂŽle sur elle et de se sentir bien, pas d'obĂ©ir et faire ce qu'il y a a faire comme un robot. Si tu veux discuter je serais lĂ  et oi je te comprend parfaitement !

    Eeeee les médicaments pour la dépression fonctionne réellement s'est juste qui faut trouver les bon csr ton corps ne réagit différamen des autres

  • Par TUTUTUTUMaxVerstappen (Garçon / 2010 / France) le 7 dĂ©cembre 2025 Ă  21:09

    Salut, ça fait longtemps que je suis sur ciao, mais je change souvent de comptes, et rĂ©guliĂšrement je lis tes topics, en espĂ©rant que tu ailles mieux, mais ça n'a pas l'air d'ĂȘtre le cas. Je pense que c'est important que tu t'accroche pour rĂ©ussir ton annĂ©e car c'est la derniĂšre avant que tu puisses faire ce qui te plait ! Mais n'abandonne pas maintenant, ce n'est qu'une toute petite partie de ta vie, peut-ĂȘtre que dans quelques annĂ©es tu ne t'en rappellera mĂȘme plus! Alors ça serait stupide de mettre fin Ă  tes jours avant de rĂ©aliser tes rĂȘves et de profiter de ta vie. Tu devrais trouver quelqu'un avec qui parler ( irl je veux dire) par exemple les deux filles de ta classe dont tu parlais l'autre fois, peut-ĂȘtre que tu pourrais leur parler ?

  • Par Rayane~159 (Garçon / 2010 / France) le 7 dĂ©cembre 2025 Ă  22:08
    En réponse à pois285
    Eeeee les médicaments pour la dépression fonctionne réellement s'est juste qui faut trouver les bon csr ton corps ne réagit différamen des autres

    [ les informations n’ont pas Ă©tĂ© vĂ©rifiĂ©es ]

  • Par pois285 (Garçon / 2009 / Canada) le 7 dĂ©cembre 2025 Ă  22:17

    Je vais pas dire ma réponse car je ne veux pas dire des truc qui pour blesser du monde qui on besoin de sa

  • Par Plante123 (Fille / 2012 / France) le 8 dĂ©cembre 2025 Ă  18:07

    Hey✹,
    Hier, t’as traversĂ© une journĂ©e qui aurait mis n’importe qui Ă  terre, vraiment😞.
    C’était pas “une mauvaise journĂ©e”, c’était une journĂ©e violente et difficile et pourtant tu l’as traversĂ©e. Ca demande une force immense mĂȘme si tu n'en as peut-ĂȘtre pas l'impression. Pas celle qui fait genre “tout va bien” 🎭, mais une force rĂ©elle quand mĂȘme, celle de continuer quand tout en toi te crie stopđŸ”„.
    Tu dis dans ton message que tu ne comprends pas pourquoi tu es comme ça. Moi je pense que tu as tenu beaucoup trop longtemps toute seuleđŸ€, que tu fais de ton mieux, mais que aujourd'hui, tu n’as plus de rĂ©serve. C’est normal de s’effondrer quand on vit ce que tu vis, c'est pas un Ă©chec, c'est humain💖.
    Je comprends ce que tu as ressentie en lisant ton appréciation.
    Mais Ă©coute moi bien : ton bulletin ne reprĂ©sente qu’une toute petite partie de toi🌟. Tes notes, c’est un chiffre🔱. Et toi, tu es tellement, tellement, tellement x1000000000 plus🌌💖✹.
    Prends soin de toiđŸ€
    Bisous💛
    Ps : Je crois en toi, petite Ă©toile ⭐🌙✹

    ❀ 2
  • Par Jenaimarredevivre (Fille / 2008 / France) le 9 dĂ©cembre 2025 Ă  20:24

    Salut,
    Lundi est passer lentementement, la journée étais compliquée, j'ai du m'y forcer à me tenir toute la journée. Et j'avais cours de sport, je dissocier un peu donc j'avais du mal a taper le ballon puisque je ressentais pas mes pied, et je n'étais pas passer a l'oral alors je me suis prise un 0/20 coef 2.
    Une journée remplie de devoir sur table mais avoir un cerveau qui ne veux pas se calmer et laisser tranquille et ne pas arriver a organiser ses pensées sur la copie. Jusqu'au derniÚre cours qui durée 2h, je n'étais pas bien, je suis sortie pour aller au toilette car mon corps tremblait.... puis j'ai fais une crise d'angoisse mais je m'étais enfermer..je m'y forcer a ne pas pleurer, je souffrais seulement de l'intérieur avec la vision floue et la respiration qui s'emballer.. et puis je retourner en cours comme si de rien n'étais mais tout avais l'air irréel.. tout me semblais faux.. comme dans un jeux. Les paroles de la prof avais l'air comme un jeux de simulation, c'étais incroyable.
    Quand j'Ă©tais rentrĂ©e chez moi je m'Ă©tais endormie profondĂ©ment avant de me rĂ©veiller a 2 heure de matin aprĂšs un cauchemar ( : j'avais rĂȘver qu'un gros chien me mordais et me tuer, je me voyais hurler de peur.. un cauchemar terrible, en plus que j'ai une vrai peur des chiens) , a mon rĂ©veille mon corps me fesais mal.
    Je m'Ă©tais rappeler que j'avais Sport, je dissociais alors je me rendais pas compte si je ferais trop d'effort physique, donc des courbatures mais cette fois ci partout de mon corps et surtout les os genre peu partout mĂȘme au pied mais l'os, je suis rester eveiller pendant 1heure avant de me rendormir.

    Aujourd'hui, j'ai fais la journée en cours rapidement sans antidépresseurs (je ne voulais pas avoir de nausée dans la journée alors que déjà j'avais mal partout physiquement).
    Et je finissais tĂŽt donc je pouvais supporter et y aller malgre les douleurs au corps.
    Je suis passer dans une autre pharmacie pour un ts, j'ai encore demander des [ modéré pour garantir la sécurité de la communauté ] mais (encore) personne n'a voulue m'en fournir a cause de mon ùge mineur, cetais hyper stressant.
    Ça fais quand mĂȘme quelque chose d'ĂȘtre a ce point lĂ  et d'ĂȘtre dĂ©terminer a se dĂ©truire...
    Maman cache bien, hyper bien les [ modéré pour garantir la sécurité de la communauté ]donc difficile de les retrouver pour les utilisée pour un [ modéré pour garantir la sécurité de la communauté ]

    AprĂšs avoir manger, j'ai dormi.. longtemps.. trĂšs longtemps..
    Je me rĂ©veille mais je suis en somnolence et je me rendormais. C de 14h jusqu'Ă  19h... je me sentais toujours fatiguĂ©e + mal de tĂȘte avec ce besoin dormir. LĂ  je suis rĂ©veillĂ©e, en panique avec peur, je me suis forcer a rester Ă©veiller car j'ai cru que c'Ă©tais le lendemain et qu'il fallais aller en cours.. ouais, un cerveau cooked.
    Et je suis là, les yeux qui piquent avec une questions auquel je dois réfléchir.. dois-je aller en cours demain?
    J'ai mal physiquement, pourrais-je tenir jusqu'Ă  15h demain ?
    Compliquée la journée.

  • Par Jenaimarredevivre (Fille / 2008 / France) le 9 dĂ©cembre 2025 Ă  20:27

    Le pire dans tout cela c'est que je dois supporter et attendre car c'est lourd pour les autres de parler de mal-ĂȘtre qui n'est pas comprĂ©hensible pour tous.
    Et un psychiatrie que je vois le 16 décembre mais qui vas seulement me prescrire des médicaments pour sen débarrassé (comme il l a toujours fais) a me promettre des faux idée comme voir un psychologue pour la dissociation, une psychologue que je n'ai rencontrer.
    Et personne de mon entourage ira appeler pour avoir des nouvelles de la soi-disant psychologue car ça leur vas de ne pas aller a hÎpital et se consacré d'autre chose.
    J'ai des antidépresseurs qui ne font rien.
    L'école qui me met la pression et la solitude me ronge.
    La religion qui apparaĂźt comme parfait solution a tous mais que je ne ressens pas les bienfaits.
    Donc je suis là.. a imaginer des atrocités sur ma mort.

  • Par Jenaimarredevivre (Fille / 2008 / France) le 9 dĂ©cembre 2025 Ă  20:29
    En réponse à TUTUTUTUMaxVerstappen
    Salut, ça fait longtemps que je suis sur ciao, mais je change souvent de comptes, et rĂ©guliĂšrement je lis tes topics, en espĂ©rant que tu ailles mieux, mais ça n'a pas l'air d'ĂȘtre le cas. Je pense que c'est important que tu t'accroche pour rĂ©ussir ton annĂ©e car c'est la derniĂšre avant que tu puisses faire ce qui te plait ! Mais n'abandonne pas maintenant, ce n'est qu'une toute petite partie de ta vie, peut-ĂȘtre que dans quelques annĂ©es tu ne t'en rappellera mĂȘme plus! Alors ça serait stupide de mettre fin Ă  tes jours avant de rĂ©aliser tes rĂȘves et de profiter de ta vie. Tu devrais trouver quelqu'un avec qui parler ( irl je veux dire) par exemple les deux filles de ta classe dont tu parlais l'autre fois, peut-ĂȘtre que tu pourrais leur parler ?

    Elles vivent des choses lourd.. et cela sera lourd pour eux.

  • Par pois285 (Garçon / 2009 / Canada) le 10 dĂ©cembre 2025 Ă  03:57
    En réponse à Jenaimarredevivre
    Le pire dans tout cela c'est que je dois supporter et attendre car c'est lourd pour les autres de parler de mal-ĂȘtre qui n'est pas comprĂ©hensible pour tous. Et un psychiatrie que je vois le 16 dĂ©cembre mais qui vas seulement me prescrire des mĂ©dicaments pour sen dĂ©barrassĂ© (comme il l a toujours fais) a me promettre des faux idĂ©e comme voir un psychologue pour la dissociation, une psychologue que je n'ai rencontrer. Et personne de mon entourage ira appeler pour avoir des nouvelles de la soi-disant psychologue car ça leur vas de ne pas aller a hĂŽpital et se consacrĂ© d'autre chose. J'ai des antidĂ©presseurs qui ne font rien. L'Ă©cole qui me met la pression et la solitude me ronge. La religion qui apparaĂźt comme parfait solution a tous mais que je ne ressens pas les bienfaits. Donc je suis lĂ .. a imaginer des atrocitĂ©s sur ma mort.

    T'es pas seul je suis la ^^ avec les autres tiens fort je s'est qu'on vas y arriver que tu est capable de traverser sa je s'est pas si sa marche mais bon
    Moi je fais des crises un peu comme toi d'un coup sens raison je tombe super fatiguĂ© je vois flou et je suis pis rien incapable de lire ou de retenir mais j'ai trouvĂ© un truc je trouve n'importe quoi je mais mon regard la dessus j'essaye de me concentrer un peu ensuite je me concentre sur mon cerveau difficile Ă  dire comment :/ s'est comme si je me concentrais juste Ă  l'intĂ©rieur de ma tĂȘte bref aprĂšs que tu rĂ©ussi tu continue un peu puis aprĂšs tu donne un gros coup comme pour te rĂ©veiller ou sortir de ton lit et je me sens mieux je suis pus vraiment capable de lire du au fait que sa fais travailler ton cerveau mais tu est la au moin jsp si tu voudras essayer mais bon s'est un peu farfelues comme technique ^^' bonne journĂ©e đŸ©”đŸ«‚đŸ’™đŸ©”đŸ’™â€ïžđŸ«‚đŸ©”

    ❀ 1

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