tjrs le mm pb d'organisation et de const. ...pff....

bientot les exams... je suis en sem. de vacs mais jsp comment reviser je suis trop stressee de plus jai le voyage detude dans 2sems j'ai peur pour les chambres et les activites qu'elles soient coupees et /ou gachees a cause de ma constipation... cela va bientot faire 2 ans voir plus et je n'en peux plus. Elle s'est aggravee elle est comme au debut c'est-a-dire encore plus mal au ventre je me reveille plusieurs fois durant la nuit et j'y reste entre 30min.-h a chaque passage, soit environ 2-3h par j. Par exemple cette nuit j'etais crevee et jetais obligee d'y passer 1h sinon je pouzvais pas dormir cetait pressant et oppressant ca fait mal cest desagreable quoi. Je vois physiotherapeute, gastrointerologue, bientot prochain rdv avec hypnose,... pr ca mais rien n'y fait j'ai l'impression. Je peux rien faire de productif sans y etre passee avant, et etre totalement prete ,pour me mettre a reviser, par exemple. Habillee, lavee, coiffee, brossee les dents, makeupee, etre passee aux toilettes d'abord. Comme si j'avais un rdv ou que j'allais passer un entretien d'embauche. J'exagere mais c'est pour dire faut vraiment que je sois prete mentalement et physiquement pour travailler sinon j'y arive pas, ou en tt cas c ce que je m'impose . Mtn j'arrive qu'a travailler la nuit jai limpression...super... alors qu'il faut que je reequillibre min sommeil...22h30 couchee et 8h levee. Ensuite boulot comme ca jai assez de temps pour ca ! Voila mon objectif. Mais non. Tjrs pas. 8H levee. Pfff. Tu parles. Reveillee pdnt 2h la nuit derniere a cause, bah des toilettes! et levee a 14h MDRR. Prendre un rythme, tu parles....... ca prend trop de temps de se reequilibrer et moi jai pas le TEMPS de jouer avec le temps et de perdre des journees, j'ai les EXAMS BIENTOOOT!! mais la jessaie de decompresser... enft je sais pas quelle attitude avoir vis-a-vis de MOI-MEME. Mais j'arrive pas a travailler conme ca trklment quand l'envie monte... Que faire ? -_-