😕😞

Hey
Je jouer une bonne partie de game et comme mon habitude une poids sur ma poitrine. Je me sentais lourd , hyper fatiguée d un coup, irrite. Je continue a jouer et des pensée de mort revenez dans ma tête. Mes mains et mes jambes tremblait. Alors pour stopper ces penser jme suis mutiler sans apparition du sang mais juste le fais d avoir mal et puis tout a coup.. trop de bruit dans ma tête.
Je met mes mains dans les oreilles, mes jambes trembles et je crie avec une voix faible et fatiguée. J'avais une sorte de sensation que quelque chose non physique me fesais mal et ma respirations s'accélérer.. la respirations saccadée. Plier entre moi-même avec cette sentiment de solitude et d'impuissance.
Cest horrible comme sensation.
Après ma respirations calmer. Je pleure.. parce que je ne comprend pas ce qu'il m arrive.
Et jz ressens toujours sensations de poids mais ca fais moins mal.
Je m'imagine plein de chose.. [ modéré pour garantir la sécurité de la communauté ], ou me faire très mal.
Je pense que je vais me mutiler et peut-être domir là maintenant pour fuire.