Stress constant

Peut être un jour je serais en paix

C'est pareil à quelques différences près mais malheuresement je ne sais pas non plus comment gérer ce stress..

moi non plus j'arrive pas le gérer.. Jen ai marre jen peux plus..

Fliflou tu veux qu’on se parle comme ça on pourras peut être trouver des solutions à deux

Hello, j’ai été dans cette situation et si je peux te donner un conseil, premièrement pour le stress il y a plusieurs choses qui aident. j’ai de l’anxiété lié à plusieurs choses et je prend des sortes de pilules qui n’ont aucun effet négatif sur la santé ou quoi parce qu’elles sont à base d’huile de lavande. ça réduit le stress (même si c’est qu’un petit peu c’est déjà ça ) vraiment tu serais étonné comment les huiles essentielles et les choses naturelles peuvent vraiment aider !

Je te conseilles de commencer par la, ensuite pour les périodes sombres, c’est ce qui est le plus souvent dit mais bon.. c’est vraiment le cas, et tu t’en rendras compte le plus rapidement possible je l’espère, que le calme viens après la tempête, c’est pas parce que tu ne perçois pas le soleil derrière les nuages qu’il n’y est pas, tu est déjà mega courageux d’en parler alors j’imagine pas tout ce que tu as et pourra entreprendre dans ta vie !

bref si tu as besoin de quoi que ce soit on est tous là pour toi <3

Merci énormément d’avoir pris le temps de lire et de me comprendre j’essaye beaucoup de choses mais les choses que je traverse sont très compliquées pour moi, j’ai du mal à tenir au point de ne même plus suivre en cours et d’avoir des idées noires par moments, je n’arrive même pas à voir le bout du chemin alors que ça fait des années que c’est ça
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