Sourire, pleurer, mourir?
Ça fait une semaine que j'enchaîne les tentatives de suicide le soir.
Pour moi, le soir c'est le moment où les idn sont les plus fortes. Le reste de la journée, je suis triste, je n'ai aucune motivafion. Je sais pas si c'est de la dépression.
J'ai l'impression d'être conne de faire ça. Je me sens juste stupide, inutile...
Mes ts ne fonctionnenet jamais. J'utilisais sûrement pas la bonne technique mais hier soir je crois que j'ai trouvé une solution plus efficace. Le problème c'est que je n'ose pas aller plus loin et que ducoup ça ne va pas jusqu'à la mort.
Désolée de vous déranger pour des trucs inutiles.
Réponses
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Par Compte supprimé (Fille / 2007 / Suisse, Valais) le 24 juin 2023 à 10:32
Désolée pour les fautes de frappe
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Par Lenny_Ultrainstinct (Garçon / 2005 / France) le 24 juin 2023 à 13:57
A ouais quand même 1 semaine de tentative....
Moi aussi qui pense a sa....😕
Mais sois forte faut pas te laisser faire on n'ai avec toi -
Par Luluuu_ (Fille / 2009 / France) le 24 juin 2023 à 14:31
Non!!! Tu ne déranges personnes et ce n'est pas inutile de dire ça, on est là pour toi!!
Je sais que je ne peux pas être une grande aide mais je ferai tout ce qui est en mon pouvoir pour qu'on puisse trouver une solution ensemble, pour que tu ailles même un petit peu mieux! Qu'ils soit des petits progrès, ce n'est pas grave le temps que ça s'améliore ❤️❤️
Je sais que ça peut paraître stupide, mais j'ai lu que le sport peut aider pour la dépression et que des personnes ont témoigné que ça leur a aidé.. Biensur ce n'est pas une thérapie totale contre la dépression, mais ça peut aider! Car quand on est dépressives, bouger est de plus en plus difficile.. et nous devenons inactifs. J'ai lu ça sur ce site si ça t'intéresse : https://www.has-sante.fr/upload/docs/application/pdf/2019-07/app_249_ref_aps_depression_vf.pdfBiensur, cela pourrait ne pas fonctionner. Et si c'est le cas, ce n'est pas grave! On est tous différents, et puisqu'on est différent on a de différents besoin! Je serai là pour t'aider a chercher des solutions avec toi! Je t'aime et tu es quelqu'un d'incroyable ❤️
Merci d'être parmi nous. Tu es une des meilleurs choses qui puissent arrivés dans ce monde.
Si tu veux tenter ce que je t'ai dis, j'ai recherché les meilleurs activités sportives à pratiquer et ce sont : la marche, le yoga, la course.. mais biensur fais ce qui te va et ce qui t'aide!
La méditation ça peut un peu aider aussi car on est souvent stressés, fais des exercices respiratoires pour te calmer.. Aussi il y a des applications pour t'accompagner a faire ces exercices, un que j'ai trouvé pas mal c'est Wysa! En plus c'est un petit pingouin tout mimi qui sera a tes côtés ❤️❤️ -
Par Compte supprimé (Fille / 2007 / Suisse, Valais) le 24 juin 2023 à 15:44
Merci Luluuu_ tu es vraiment qqun d'incroyable et je suis heureuse que tu sois de retour!
Dana la vue quotidienne je suis plutôt une personne active et je bouges pas mal. Depuis que je suis tombée dans cette sorte de dépression, je fait moins de sport mais je vais essayer de me forcer à bouger même quand la motivation n'est pas là...
Je te remercie pour le document aussi.Je pars en vacances demain mais après, je ferai des efforts pour à nouveau bouger.
Merci❤️❤️❤️
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Par Compte supprimé (Fille / 2007 / Suisse, Valais) le 24 juin 2023 à 16:12
En réponse à Lenny_Ultrainstinct A ouais quand même 1 semaine de tentative.... Moi aussi qui pense a sa....😕 Mais sois forte faut pas te laisser faire on n'ai avec toi
Tu sais que tu peux nous parler quand ça va mal alors hésite pas
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Par Léa2022 (Fille / 2010 / Suisse, Vaud) le 24 juin 2023 à 17:24
non stp ne le fais pas !
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