Sourire ou crier?

Réponses

• Par Thornsar (Garçon / 2009 / France) le 23 février 2023 à 19:53

  Salut, equicra,
  T'inquiète je compatie. Je me reconnaîs à 100% dans ce que tu as cité.
  Mais sais que ce sourire de facade, tu va avoir du mal a l'enlever. J'ai la dépression souriante et je sais ce que ça fait. Que si tu t'explique on te dira que tu va bien.
  Tout le monde, presque, te le dira. Sauf un pychologue. Lui, il essayera de te comprendre.En as tu un ?
  Peut etre que discuter avec des personnes comme toi te ferra du bien :).
  Ne reste pas seule avec ce poid.
  Bonne chance <3
  Je suis là si tu veux discuter.
  A bientôt !

• Par user72 (Fille / 2009 / Suisse, Autres cantons suisses) le 24 février 2023 à 18:24

  Salut, equicra, T'inquiète je compatie. Je me reconnaîs à 100% dans ce que tu as cité. Mais sais que ce sourire de facade, tu va avoir du mal a l'enlever. J'ai la dépression souriante et je sais ce que ça fait. Que si tu t'explique on te dira que tu va bien. Tout le monde, presque, te le dira. Sauf un pychologue. Lui, il essayera de te comprendre.En as tu un ? Peut etre que discuter avec des personnes comme toi te ferra du bien :). Ne reste pas seule avec ce poid. Bonne chance <3 Je suis là si tu veux discuter. A bientôt !

  Merci pour ton message. Oui j’ai une psy. Et pourquoi pas discuter avec toi.

• Par Thornsar (Garçon / 2009 / France) le 24 février 2023 à 18:53

  D'accord, je suis là :)
  A tu été diagnostiqué a quelque chose qui a un rapport avec le fait que tu ne vas pas ?
  Ou pense tu devolopper, par exemple, un phobie scolaire ou un truc du genre ?
  Je ferais tout pour t'aider !
  En attendant, prends soin de toi,
  A bientôt !

• Par user72 (Fille / 2009 / Suisse, Autres cantons suisses) le 25 février 2023 à 13:03

  D'accord, je suis là :) A tu été diagnostiqué a quelque chose qui a un rapport avec le fait que tu ne vas pas ? Ou pense tu devolopper, par exemple, un phobie scolaire ou un truc du genre ? Je ferais tout pour t'aider ! En attendant, prends soin de toi, A bientôt !

  Oui je fais une phobie scolaire. Ça va déjà un peu mieux mais ce n’est pas encore ça. Merci beaucoup Thornsar 🥺💕

• Par Thornsar (Garçon / 2009 / France) le 25 février 2023 à 13:32

  Salut
  Désolé, je ne suis pas là de l'après midi...
  Je te répond dès que possible :) !
  Prends soin de toi <3.
  A bientôt et encore désolé :/

• Par Thornsar (Garçon / 2009 / France) le 25 février 2023 à 22:35

  Hey !!!
  Je suis sincèrement désolé pour toi…
  As tu repris les cours ou tu est encore en vacance ? Situ es en vacances, essaye d'en parler (le dernier jour si tu veux). Juste dire que tu ne veux pas aller a l'école et te montrer sincère.
  Si tu as repris les cours, explique toi avant ou apres école. Tes parents ne ne vont peut etre rien faire MAIS au moins, il le seront.
  Je pense aussi développer une phobie scolaire et j'en ai parler a ma mere. Je lui est juste dit que je ne voulais pas y aller…
  A tu d'autre problèmes dont tu voudrai échanger ?
  Je suis là pour t'aider.
  Courage :)
  A bientôt

• Par user72 (Fille / 2009 / Suisse, Autres cantons suisses) le 28 février 2023 à 16:36

  Hey !!! Je suis sincèrement désolé pour toi… As tu repris les cours ou tu est encore en vacance ? Situ es en vacances, essaye d'en parler (le dernier jour si tu veux). Juste dire que tu ne veux pas aller a l'école et te montrer sincère. Si tu as repris les cours, explique toi avant ou apres école. Tes parents ne ne vont peut etre rien faire MAIS au moins, il le seront. Je pense aussi développer une phobie scolaire et j'en ai parler a ma mere. Je lui est juste dit que je ne voulais pas y aller… A tu d'autre problèmes dont tu voudrai échanger ? Je suis là pour t'aider. Courage :) A bientôt

  Coucou désolé je n’ai pas pu te répondre. Je suis encore en vacances je reprends la semaine prochaine. Mes parents savent ce que je ressens par rapport à l’école et ils font tout pour m’aider. Et toi est ce que tu voudrais aussi en parler? Ça fait 2 ans maintenant que ça dure et je comprend donc ce que tu peux ressentir. Merciii 💞❤️

• Par Thornsar (Garçon / 2009 / France) le 28 février 2023 à 20:51

  Coucou :)
  Je viens de revenir de une heure chez le principal (j'ai repris hier).
  On a parler du harcèlement que je subissait. Il a vraiment été sympa avec moi tout autant qu'avec ma mere et mon beau-père. Il a été compréhensif et demain, apres mes deux heures de sport, je vais devoir aller dans son bureau lui dire si ca c'est bien passé ou non. Puis il va remonter les bretelles des personnes dont j'ai cité le nom aujourd'hui...Ca me stress, jai peur que apres je sois encore moins bien vu…
  Il a dis que j'étais une des personnes la plus compétente des 4eme (10 eme en Suisse) et que je m' investissait beaucoup au CVC (Conseil de Vie Collégienne) donc que j'avais pleins compétences malgré le fait que je ne le montre pas (je suis réservé et souvent seul). Il a pas envie que je chute...
  J'ai appris que une des racailles de ma classe etait vraiment mal. C'est une de mes harceleurs…Il a disparut du collège 1/2mois et avait un empoit du temps aménagé jusqu'à hier, la reprise. Et la convocation demain chez le principal…je suis mal pour lui…même si je le déteste…:/
  Enfin bref. Je sais pas si c'est une phobie scolaire :
  J'ai des boules au ventre en passant au collège
  Je fas des fois des crises d'angoisses dans le bus
  Je n'arrive plus a faire mes devoirs
  Je n'arrive plus à écouter en cours
  Je ne veux aucune interaction social
  Je pleure
  Je tremble en pensant a l'école et de voir des gens
  Ou alors c'est juste ma dépression souriante qui deviens une vrai dépression ? Ca m'énerve. J'ai envie de hurler et arrêter de faire semblant… Comme toi ! Je te comprends tellement !!
  Enfin bref, voilà...
  Toi, cest quoi tes signes quand tu pense a l'école ? Tu a les mêmes symptômes que moi ?
  Ce message ne va pas t' avancer a grand chose, je suis désolé… On peut quand même continuer a échanger ?
  Merci d'avoir lu '-' !
  A bientôt :)

• Par user72 (Fille / 2009 / Suisse, Autres cantons suisses) le 1 mars 2023 à 17:43

  Coucou :) Je viens de revenir de une heure chez le principal (j'ai repris hier). On a parler du harcèlement que je subissait. Il a vraiment été sympa avec moi tout autant qu'avec ma mere et mon beau-père. Il a été compréhensif et demain, apres mes deux heures de sport, je vais devoir aller dans son bureau lui dire si ca c'est bien passé ou non. Puis il va remonter les bretelles des personnes dont j'ai cité le nom aujourd'hui...Ca me stress, jai peur que apres je sois encore moins bien vu… Il a dis que j'étais une des personnes la plus compétente des 4eme (10 eme en Suisse) et que je m' investissait beaucoup au CVC (Conseil de Vie Collégienne) donc que j'avais pleins compétences malgré le fait que je ne le montre pas (je suis réservé et souvent seul). Il a pas envie que je chute... J'ai appris que une des racailles de ma classe etait vraiment mal. C'est une de mes harceleurs…Il a disparut du collège 1/2mois et avait un empoit du temps aménagé jusqu'à hier, la reprise. Et la convocation demain chez le principal…je suis mal pour lui…même si je le déteste…:/ Enfin bref. Je sais pas si c'est une phobie scolaire : J'ai des boules au ventre en passant au collège Je fas des fois des crises d'angoisses dans le bus Je n'arrive plus a faire mes devoirs Je n'arrive plus à écouter en cours Je ne veux aucune interaction social Je pleure Je tremble en pensant a l'école et de voir des gens Ou alors c'est juste ma dépression souriante qui deviens une vrai dépression ? Ca m'énerve. J'ai envie de hurler et arrêter de faire semblant… Comme toi ! Je te comprends tellement !! Enfin bref, voilà... Toi, cest quoi tes signes quand tu pense a l'école ? Tu a les mêmes symptômes que moi ? Ce message ne va pas t' avancer a grand chose, je suis désolé… On peut quand même continuer a échanger ? Merci d'avoir lu '-' ! A bientôt :)

  Coucou, alors ce que tu raconte montre clairement que tu fais une phobie scolaire… c’est très bien que le principal t’aide dans ce moment difficile et je pense que c’est un bonne chose qu’il remonte les bretelles de tes harceleurs. Ça se voit que tu es une bonne personne parce que tu t’inquiète même pour les personnes qui te font du mal alors reste comme tu es. Tu n’es en aucun cas le problème. On dit souvent que les harceleurs harcèlent les gens parce qu’ils ont eux même peur de se faire harceler.
  Alors moi quand je pense à l’école? 🤔
  - je fais aussi des crises d’angoisses
  - je me sens prise au piège
  - je pleure très souvent
  - je stresse pour rien
  - j’ai aussi la boule au ventre
  - je n’ai aussi aucune interaction social
  - j’ai toujours l’impression d’être débordé (avec les testes en particulier)
  - j’ai développé des tics
  - j’ai toujours besoin d’être rassuré. Par exemple: j’ai besoins qu’on me dise que j’ai super bien travailler ou que mes testes vont super bien se passer. (Je ne sais pas si tu vois le genre mais voilà…)
  Et bien sûr que oui on peut continuer à discuter avec grand plaisir même. 💞

• Par Thornsar (Garçon / 2009 / France) le 2 mars 2023 à 21:40

  Salut :)
  Je vois le genre t'inquiète, j'ai parfois des périodes comme cela qui m'arrive.
  Pour les crises d'angoisses vu que j'en fais beaucoup par rapport a plein d'autre chose, ma psychologue m'a donné une technique (pas magique mais c'est mieux que rien) qui est discrète. Tu peux la faire en cours, dans la voiture/le bus sans que tous les regards se tournent vers toi. La technique :
  Inspirer 4 secondes par le nez
  Attendre 4 secondes d'arrêt
  Expirer 4 secondes par la bouche
  J'avais dis a ma psychologue que quand je me concentre sur ma respiration je narriveplus a respirer x). Mais justement, le fait de compter dans sa tête les 4 secondes, ca aide (au cas où si t'es comme moi :)).
  D'ailleurs, comment tu as fais, toi, pour avoir une psy ?
  Ça n'a pas du tout de rapport avec l'école, c'est juste pour approfondir dans ton mal être pour essayé de t'aider et échanger. Tu me previens si tu ne veux pas continuer sur ce sujet (ou un autre).
  As tu des traumatismes ? Pas forcement que tu y pense tout le temps mais juste, ca t'a beaucoup marqué et tu te sens mal. Moi je crois en avoir 3. Tu dis si tu veux que je les disent en premier :).
  Voili voilou ^-^ !
  Prends soin de toi :)
  Et à bientôt !!

• Par user72 (Fille / 2009 / Suisse, Autres cantons suisses) le 3 mars 2023 à 07:53

  Salut :) Je vois le genre t'inquiète, j'ai parfois des périodes comme cela qui m'arrive. Pour les crises d'angoisses vu que j'en fais beaucoup par rapport a plein d'autre chose, ma psychologue m'a donné une technique (pas magique mais c'est mieux que rien) qui est discrète. Tu peux la faire en cours, dans la voiture/le bus sans que tous les regards se tournent vers toi. La technique : Inspirer 4 secondes par le nez Attendre 4 secondes d'arrêt Expirer 4 secondes par la bouche J'avais dis a ma psychologue que quand je me concentre sur ma respiration je narriveplus a respirer x). Mais justement, le fait de compter dans sa tête les 4 secondes, ca aide (au cas où si t'es comme moi :)). D'ailleurs, comment tu as fais, toi, pour avoir une psy ? Ça n'a pas du tout de rapport avec l'école, c'est juste pour approfondir dans ton mal être pour essayé de t'aider et échanger. Tu me previens si tu ne veux pas continuer sur ce sujet (ou un autre). As tu des traumatismes ? Pas forcement que tu y pense tout le temps mais juste, ca t'a beaucoup marqué et tu te sens mal. Moi je crois en avoir 3. Tu dis si tu veux que je les disent en premier :). Voili voilou ^-^ ! Prends soin de toi :) Et à bientôt !!

  Coucouuu,
  Ah oui merci beaucoup pour la technique de respiration, je vais essayer de faire ce que tu m’as proposé de faire. Pour avoir une psy: mes parents ont été mis au courant de mon état et ils ont pris contacte avec une psy. Maintenant j’y vais une fois par semaine pendant l’école. Mais j’arrive à l’école 1h30 après le début (je suis trop trop contente). Je suis malheureuse pour une et une seule raison « l’école » et ça me fais du bien bien d’en parler avec toi. Je n’ai pas forcément de traumatismes, si ce n’est des chutes à cheval. Mdr!! Et toi quels sont tes traumatismes? Merciii pour tout 💞