Sortir seule

Bonjour !
J'aimerai parler de mon problème, et si possible, obtenir des réponses...
J'ai bientôt 14 ans, je suis dans un milieu normal, je n'ai aucun problème avec ma famille, l'école et mes ami(e) s.
Mais quelque chose me dérange, j ai peur de sortir de chez moi.
Aller au monop'juste à côté ?
Non, j'ai peur.
Je ne dirai pas que c'est de l'agoraphobie, je vais au collège tous les matins à pied.
Mais lorsque je dois aller seule à un endroit que je connais pourtant bien, je stresse et et j'ai des sensations bizarres dans le ventre.
J'ai besoin de mettre le GPS pour des destinations ridicules, et où je suis déjà allée, et je fais tout pour éviter le regard des gens.
J'utilise mon téléphone pour me sortir de cette gêne, mais je mets à transpirer...
Bref, j'ai peut être parler trop, mais est ce que quelqu'un pourrait m'aider ?
Cette sensation m'indispose..
Merci !