Situation délicate...

Réponses

• Par Cratére (Garçon / 2010 / France) le 9 avril 2025 à 01:01

  Malheureusement tu peux pas vraiment l’aider
  La seul chose que tu puisses faire c’est de lui apporter du bonheur et de la confiance en elle

• Par adolescent3752 (Fille / 2010 / France) le 9 avril 2025 à 07:53

  Tu peux peut être essayer de l'orienter vers un professionnel, et sinon il faut juste que tu lui parles, que tu l'écoutes quand elle en a besoin, que tu deviennes son ami pour qu'elle se sente entouré

• Par *SkyGirl* (Fille / 2010 / Suisse, Genève) le 9 avril 2025 à 08:00

  Si tu sais où elle habite tu peux lui dire d’aller dans un centre de sa région où ils l’écouteront… Mais à distance c’est super dur d’aider qqun et c une grosse charge mentale, franchement tout ce que tu peux faire c’est peut être la distraire si t’aime bien parler avec elle après jsp…

• Par Jenaimarredevivre (Fille / 2008 / France) le 9 avril 2025 à 08:03

  Salut !
  C’est très touchant ce que tu partages, et franchement, tu fais bien de venir ici demander des conseils. On sent que t’as un bon cœur et que tu veux vraiment l’aider, c’est beau à voir.

  Moi aussi, sur Snap, ça m’arrive d’aider des gens, et ce que j’ai remarqué qui marche le plus, c’est de les soutenir sans juger, tout en leur montrant qu’il existe d’autres façons d’exprimer ou de soulager leur souffrance.
  Juste le fait d’être là, de les écouter et de leur faire comprendre qu’ils ne sont pas seuls, ça peut déjà avoir un gros impact. Le plus important c'est d'éviter d'absorber et souffrir pour elle. Ne culpabilise pas si tu ne sais pas quoi faire. Tu peux faire de ton mieux, mais ce n’est pas à toi de tout porter et rappelle-toi que tu n’es pas formé pour gérer des situations aussi graves à toi seul, et ce n’est pas à toi de la "sauver".
  Et il y'a des alternatives pour alléger sa souffrance et éviter de se faire du mal comme par exemple :
  - Claquer une élastique sur sa peau
  - Tenir un glaçon jusqu'à qu'il fonde
  - Courir 30 min
  - Prendre une douche froide
  C'est juste pour éviter de faire du mal, il y'a également des activités créatif pour s'occuper pendant ses envies de se faire mal, et se défouler en créant quelque chose :
  ○ L'argile
  ○ Peindre / Dessiner
  ○ Tester des DIY (ou hack tiktok si tu veux)
  ○ Faire un bracelet
  Je ne sais pas si ca pourrais marcher car la génération d'aujourd'hui ne font plus d'activité créatif donc bon.
  Il y'a aussi des applications dédiée a ça comme :
  I am Sober >>> tu peux être sobre et eviter de te faire du mal pour ne pas réinitialiser les jours avec une objectif de tenir longtemps.
  Calm Harm >> qui contient des outils pour apaiser l'envie.
  Pas de panique >>> qui parle de plusieurs sujet de mal-être.
  Tu peux eégalement lui exprimer ton inquiétude et ton envie de l'aider pour qu'elle comprenne.
  Et c'est surtout les professionnel qui doivent se charger de son cas et tu pourrais lui encourager a essayer.

  Bonne journée 🌱
  J'espère avoir pu t'aider

• Par Kim08 (Garçon / 2008 / Suisse, Fribourg) le 9 avril 2025 à 08:44

  Hello tout le monde, merci pour toutes vos réponses j espère pouvoir l aider avec ça...
  Ça me rends vraiment mal que des gens peuvent vouloir se faire souffrir pareillement 🙁

• Par Jenaimarredevivre (Fille / 2008 / France) le 9 avril 2025 à 14:55

  C'est normal que ça te chamboule, c’est dur de voir quelqu’un aller mal comme ça…
  Mais t’as pas à tout gérer, t’as pas à porter sa douleur à sa place.
  Tu peux être là, l’écouter, lui montrer qu’elle compte, mais n’oublie pas de te préserver aussi ! ◇