S’aimer soi même

Mais non tu n'es pas rien, tout le monde est important. Peut-être qu'un événement qui t'a marqué t'a rendu comme ça, ou sinon c'est une crise d'adolescence. Je te conseille d'en parler à quelqu'un (tes parents, tes amies, ou tes frères et sœurs si tu en a). Ou sinon tu peut aussi consulter un psychologue. Pleins de bisous 😘 Lebéliermars.

je suis déjà aller voir une psychologue et j’en ai parlé avec tout mes amis et toute ma famille mais toujours pas malheureusement c’est très dur et je n’ai que 14 ans :( j’aimerai profiter de ma vie et non pleurer à chaque fois 🙏🏻 merci beaucoup pour ton message en tout cas

Coucou! C’est très bien et bravo d’en avoir parler! Moi ça m’a aidé je sais pas si ça peut aussi t’aider. Mais tu commences un journal ou chaque chose tu dois marquer trois choses positifs dans ta journée (aller manger avec des amis, avoir pris dh temps pour soi, avoir fait une bonne note, avoir parler avec ta famille tes amis..) bref 3choses que t’as aimé dans ta journée et un truc dont tu es fière de toi. Peut-être que déjà ça ça pourrait t’aider? Je sais pas si tu n’as plus confiance en toi à cause de ton physique ou ta personnalité? Si c’est à cause de ton physique sache que tu es très belle j’en suis sure❤️ Et que ça ne sert à rien de se comparer aux autres et encore moins au photos (c’est super simple les retouches ou de faire des photos dans un angle pour que montrer ce qu’on aime chez soi…). Et meme tout court ça ne sert à rien de te comparer aux autres!!! Et si c’est plus ta personnalité sache que tu fais de ton mieux et c’est ce qui compte tout le monde fais des erreurs mais le but c’est de faire de ton mieux alors c’est pas grave si tu as fais des erreurs tu as le droit de te pardonner! Tu fais de ton mieux! Et tu es une personne admirable d’acc?! Pas besoin de te comparer aux autres Et saches que tes amis ta famille… ils t’aiment comme tu es avec ton physique ta personnalité. Alors ne changes rien pour les autres d’acc! Si tu veux changer quelque chose fais le pour toi et pas pour les autres! Car les autres t’aiment comme tu es💗

Coucou! C’est très bien et bravo d’en avoir parler! Moi ça m’a aidé je sais pas si ça peut aussi t’aider. Mais tu commences un journal ou chaque chose tu dois marquer trois choses positifs dans ta journée (aller manger avec des amis, avoir pris dh temps pour soi, avoir fait une bonne note, avoir parler avec ta famille tes amis..) bref 3choses que t’as aimé dans ta journée et un truc dont tu es fière de toi. Peut-être que déjà ça ça pourrait t’aider? Je sais pas si tu n’as plus confiance en toi à cause de ton physique ou ta personnalité? Si c’est à cause de ton physique sache que tu es très belle j’en suis sure❤️ Et que ça ne sert à rien de se comparer aux autres et encore moins au photos (c’est super simple les retouches ou de faire des photos dans un angle pour que montrer ce qu’on aime chez soi…). Et meme tout court ça ne sert à rien de te comparer aux autres!!! Et si c’est plus ta personnalité sache que tu fais de ton mieux et c’est ce qui compte tout le monde fais des erreurs mais le but c’est de faire de ton mieux alors c’est pas grave si tu as fais des erreurs tu as le droit de te pardonner! Tu fais de ton mieux! Et tu es une personne admirable d’acc?! Pas besoin de te comparer aux autres Et saches que tes amis ta famille… ils t’aiment comme tu es avec ton physique ta personnalité. Alors ne changes rien pour les autres d’acc! Si tu veux changer quelque chose fais le pour toi et pas pour les autres! Car les autres t’aiment comme tu es💗

Merci beaucoup!! Je complexe sur mon physique .. et l’idée du journal je vais le faire !! C’est une super idée merci pour ton message il m’a fait chaud au cœur ! Je vais m’y mettre toute suite ! Tu es une personne incroyable et tellement gentille ca ma fait du bien d’entendre ses mots 💕

Je suis contente si ça t’auras aidé! Et si c’est pour ton physique il y a plusieurs techniques ou par exemple chaque matin tu te regardes dans ton miroir et tu te dis 5choses que tu aimes de ton physique. Peut être qu’au début tu ne seras pas convaincu en les disant mais si tu le fais tout les jours ça va te convaincre Je t’envoie un lien ou il y’a une technique mais il y a pleins d’autres techniques si tu cherches sur internet😉https://www.penserchanger.com/comment-ameliorer-son-quotidien-avec-la-methode-coue/

Mais non tu es magnifique! Arrête de te comparer et dis-toi chaque jour devant le miroir: je suis forte et magnifique! Courage! <3